La llegada del invierno no tiene por qué significar el final del entrenamiento para los ciclistas de carreras. Más bien, es una buena oportunidad para trabajar en tus debilidades y mejorar tu fuerza y condición. Ahora estoy en la tercera temporada de mi joven carrera como piloto y estaba muy triste porque la temporada había terminado.
leer másEntrenamiento básico + entrenamiento de fuerza = estrés de entrenamiento
Oh chicos, ¿saben eso? Es invierno y quieres prepararte de forma óptima para la próxima temporada. También haga algo de ejercicio para que todo el cuerpo esté en forma y saludable y, por supuesto, no se olvide de los brazos, la espalda y el torso para que tirar y empujar funcione mejor.
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