La bicicleta de carretera adecuada para principiantes

Guía para principiantes: la primera bicicleta de carretera

No hay una sola bicicleta de carreras para principiantes, solo bicicletas de carreras para diferentes propósitos. Para evitar dolores de espalda o similares al iniciarse en una bicicleta de carreras, siempre debe buscar el consejo adecuado de un especialista al comprar su primera bicicleta de carreras. Lo que muchos llaman una bicicleta de carretera para principiantes se parece más a ella

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Kösterberg ronda 8 km

Entrenamiento de bicicleta de carretera en la montaña

Montar una bicicleta de carreras cuesta arriba es uno de los mayores desafíos del ciclismo, pero ¿dónde se supone que vas a conseguir las montañas desde aquí en Hamburgo? Los medidores de altitud son bastante escasos en el norte de Alemania de todos modos y los aumentos reales de todos modos. Por supuesto que puedes recoger algunos metros de altitud a través de baches, pero ese no es el caso.

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comiendo en la bici

Maratón de bicicleta de carretera y catering carrera

La nutrición sobre la bicicleta de carretera durante un maratón, una certificación, una carrera o simplemente en un recorrido largo es una ciencia en sí misma. Y cuál es el único alimento correcto, queda por evaluar individualmente. Cada conductor, cada cuerpo y cada organismo funciona y reacciona de manera diferente. Algunos conductores juran

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