Registro de Vätternrundan: cómo funciona

Cualquiera que se haya perdido el tradicional evento en los últimos años debería aprovechar la oportunidad de asistir a este grandioso evento en 2018. tengo 2017 en el Vätternrundan con inicio en Motala participé y puedo decir que es una experiencia única 300km um den Lago Vattern conducir. Disfruta de la magnífica naturaleza, el mega evento de bicicletas de una manera amigable. manera sueca y una experiencia extrema en los 300km que atesorarás durante mucho tiempo.
Para que los recién llegados a Vättern puedan orientarse rápidamente, me gustaría brindarle un poco de ayuda y responder algunas preguntas.

Esas son muchas preguntas que estaré respondiendo para usted en un futuro cercano. Por supuesto que también puedes pensar lo mismo. Informe Vätternrundan de 2017 read, en el que ya puedes aprender algunas cosas importantes sobre Vätternrundan. Todos aquellos que se registren pueden publicar en los comentarios y compartir sus experiencias. También puede hacer una contribución como invitado sobre sus experiencias en la preparación o el Vätternrundan 2018 déjelo usted mismo en Rennrad-Hamburg.de, sin importar de dónde venga. Simplemente póngase en contacto, comentando debajo de este artículo.

¿Cómo obtengo un puesto de salida para la Vätternrundan 2018?

La Vätternrundan siempre tiene lugar el fin de semana anterior a la Solsticio de verano, qué Suecia se celebra en grande, en cambio. Así que la próxima vez el 15 y 16 de junio de 2018. Sin embargo, el registro siempre comienza en septiembre del año anterior, exactamente el miércoles 6 de septiembre a las 15:00 en vatternrundan.se/en/. Sin embargo, debería haber creado una cuenta de antemano para que también obtenga un lugar de partida. Se asignarán gratuitamente unas 20.000 plazas de salida y habrá que solicitarlas, dando preferencia a los reincidentes.

todo funciona asi

Primero debe crear una cuenta en el sitio web oficial, luego puede cerrar sesión 15:00 horas del 6 de septiembre de 2017 solicitar un lugar de partida. Para estar absolutamente seguro de que también tiene un punto de partida y, por lo tanto, el codiciado ID de inicio obtiene, debe iniciar sesión poco antes y hacer algunas recargas (recargar la página). El año pasado conduje hasta el costado de la carretera en mi auto para registrarme. Luego, debe, si no recuerdo mal, especificar tres horas de inicio deseadas. El año pasado obtuve la hora de inicio de 1:54. Así que no es demasiado difícil, solo tienes que estar listo para empezar en medio de la noche; que creo que es lo mejor.

A partir de ahora, pasarán algunas semanas hasta que reciba comentarios de los organizadores sobre si el lugar de inicio funcionó o no y cuándo.

¿Qué opciones tengo si no obtuve un lugar de partida?

Por supuesto, puede suceder que no consigas un punto de partida. Esto puede tener varias causas. Por ejemplo, que se retrasó un poco con el registro o simplemente seleccionó las horas de inicio más populares reservadas por conductores que ya han montado en Vätternrundan varias veces. Algo así es, por supuesto, muy molesto y, lamentablemente, no puedo darle una evaluación estadística de la horas de inicio más populares en Vätternrundan espectáculo.

Pero si tuviste mucha mala suerte y no tuviste un punto de partida y por lo tanto el tuyo con derecho a un StartID debería haber perdido, aún puede probar suerte en uno operadores turísticos Reportar a. Esta bien. Hay algunos operadores turísticos en línea que obtienen un contingente de lugares de partida cada año. Paquetes turísticos a Motala oferta a la Vätternrundan. Al mismo tiempo tienes todo a la vez. Viaje en autobús, travesía en ferry, pernoctación en Motala y uno lugar de partida para el Vätternrundan. Por supuesto que cuesta algo, pero los precios son bastante justos para los paquetes ofrecidos. Prefiero viajar individualmente con el Bully y planificar mi viaje y pasar la noche yo mismo, pero como alternativa, un operador turístico es una gran cosa.

Además, las personas ofrecen constantemente lugares de partida en Internet. Algunos se asustan antes de la pista, otros simplemente no reciben vacaciones del jefe. Hay bastantes que ni siquiera venderán sus boletos, así que no pague demasiado por un espacio. Nunca he oído hablar de nadie que se vaya con las manos vacías. Solo mantén tus ojos y oídos abiertos en Facebook.

¿Cómo obtengo mi StartID?

el siniestro ID de inicio no es más que el verdadero Número de salida y transpondedor. Bei más de 20.000 conductores Por supuesto, se debe garantizar un proceso fluido. Aunque la recogida de los documentos de salida comienza varios días antes de la Vättern real, todavía estaba en la cola 9 horas antes de la salida real. Pero el proceso habrá terminado. sueco arNo resuelto. Similar a tu it from H&M o especialmente por IKEA sabe, se le guiará a través de un flujo de acreditación predefinido, con una estancia final en una tienda por departamentos de deportes. ¡No es broma! También de Suecia, que también tiene representación en Alemania desde hace algunos años, Grandes almacenes deportivos STADIUM. Lo que allí puso el Estadio el año pasado ya está buscando su igual. Uno realmente GRANDE Tienda de campaña de ciclismo con todo lo que desea el corazón de un ciclista de carreras, todo lo que olvidó (lámparas, timbre, reflectores, pero hablaremos de eso más adelante) y, por supuesto, todo lo que no necesita. Un pequeño consejo adicional: si usted es un Maillot vätternrundan quieres comprar, hazlo ahora! Las camisetas se agotan increíblemente rápido y ya no puedes conseguirlas en línea después. Hablo por experiencia aquí, desafortunadamente no obtuve una última vez. Si ahora pasa las cajas registradoras, volverá a salir, pero en un final completamente diferente de la exposición ciclista en Motala. Pero ahora debería tener todo lo que necesita para iniciar documentos.

¿Dónde puedo quedarme en Motala?

En cualquier caso, una cuestión muy importante que conviene aclarar de antemano. Aunque en Suecia si todos tienen razon aplica y puedes parar en cualquier lugar con tu mobil-home donde quieras. pero prefiero uno Inodoro y Ducha tener cerca. Probablemente ya puedas leer entre líneas, conduje hasta el campamento en mi autobús. Como es muy fácil reservar una habitación y supongo que no tengo que explicarlo, entraré en otras opciones.

En primer lugar: motala es muy pequeño. Puede conducir hasta el inicio desde casi cualquier lugar de Motala, en cualquier momento, y no necesita una transferencia ni nada por el estilo.

Camping – tiendas de campaña

Durante el Vätternrundan, casi todos los prados de Motala se convierten en camping. Todos los campos deportivos están llenos de tiendas de campaña. Esto tiene la ventaja de que también puede usar duchas y baños en el campo deportivo. Con mal tiempo, que desafortunadamente es más común en Suecia alrededor del solsticio de verano, será un asunto fangoso. Los campings, al menos a veces, ofrecen caminos pavimentados para evitar un poco el barro.

Autocaravana, autobús y caravana

Con un vehículo habitable tienes un poco más de opciones. Por un lado, los prados y campos de fútbol de Motala descritos anteriormente, los campings y, por derecho de acceso público, todas las plazas de aparcamiento. En Motala, los espacios de estacionamiento directamente en el lago son, por supuesto, muy populares. Una hermosa alternativa que aprovecharé en mi próxima visita a Motala. De alguna manera tuve demasiado respeto este año. En la playa de Motala hay casetas de aseo por todas partes, para que puedas moverte fácilmente.

Una casa junto al lago

Este es mi consejo de información privilegiada absoluta. Al estilo sueco, hay pequeñas, muy pequeñas, casas de madera en la playa de Motala. No tengo idea de cuántas personas pueden dormir allí, supongo que cuatro personas, o lo que cuestan estas cabañas. Pero las casas eran tan hermosas que la próxima vez tendré que dormir en una de ellas. Por supuesto, una casa de madera ofrece un poco más de comodidad que un Bully o una tienda de campaña, especialmente cuando hace mal tiempo. Para mi sorpresa, casi todas las cabañas estaban vacías durante el fin de semana de Vätternrundan.

Así que la próxima vez salvaje en la playa o en la casa de madera.

¿Cuánto tiempo debo planificar mi estadía?

El tiempo que quieras o puedas quedarte en Motala siempre depende del tiempo disponible. Si tiene suficiente tiempo, definitivamente debería considerar viajar a Motala una semana antes de Vätternrundan. Solo entonces podrá disfrutar del programa de soporte completo. En la semana anterior habrá algunos otros Eventos ciclistas en Motala requerido, habría, por ejemplo Halvvaetten, una circuito de 150 km que se puede utilizar muy bien para la preparación, o el MTB Vattern para aquellos que no quieren andar en bicicleta de carreras pero quieren andar en bicicleta de montaña. Quienes vayan con toda la familia también pueden ofrecer a sus hijos una ruta especialmente adaptada a los más pequeños. En definitiva, un festival de bicicletas muy agradable.

Necesitas al menos un día más después. Entonces (ACHTUNG): ¡No está permitido conducir su propio automóvil durante 12 horas después de completar los 300 km de Vätternrundan! Y, sinceramente, tampoco me hubiera tentado. Pero la próxima vez que vaya a Motala para el Vätternrundan, definitivamente estaré al menos cinco días atrás. El lago Vättern está tan bien distribuido con sus puestos y pequeños pueblos alrededor del lago que me gustaría volver a verlo en paz. Especialmente cuando el Circo Vätternrundan algo se ha deformado de nuevo.

¿Cómo me preparo adecuadamente para la Vätternrundan (300 km)?

Los preparativos para el Vätternrundan en realidad comienzan para cada participante inmediatamente después del registro, al menos así fue para mí y eso es lo que escuché de los otros participantes también. Mi programa de invierno consistía principalmente en el desarrollo muscular. En los últimos años siempre había criticado mis debilidades en la montaña. Sin embargo, cuando di las primeras vueltas en la bicicleta de carreras en la nueva temporada, me di cuenta de que los músculos son solo la mitad de la batalla. Así que integré el spinning en mi rutina de ejercicios en los días malos. Para estar lo suficientemente en forma para la ronda de padres a tiempo, me registré para la primera carrera bastante temprano. Ya en abril de 2017 tomé la Tour de energía en Göttingen. Una carrera que tiene más de 100 km e incluye un poco más de 1000 hm, para mí como Hamburger eso es mucho. Principalmente porque este evento consiste en conquistar dos montañas con fuertes pendientes. Me di cuenta de que no estaba en plena forma en abril. Además, en ese momento no tenía ni 300 km en las piernas. Pero aún faltaban dos meses para el viaje a Motala, así que seguí trabajando en mi forma. Utilicé mi entrenamiento para recorridos largos de entre 60 km y 120 km, aumentando el ritmo de manera constante. Sobre todo, demostraron ser muy buenos para entrenar. RTFs, donde siempre te encontrabas con unos cuantos locos con los que podías derribar 160km con una media de 35km/h. ¡Conocí a mucha gente buena y loca y eso hizo que mi entrenamiento fuera muy bueno! Así que la mezcla lo hace y al final son los kilómetros en tus piernas los que cuentan. Con este tipo de preparación logré los 300km en un tiempo bruto de 10:40 y un tiempo neto de 9:30. Estoy muy contento con este resultado.

Mi consejo de entrenamiento: No te abrumes, pero intenta una y otra vez establecer estímulos con pequeños puntos. Prepara una estrategia para los 300 km en términos de descansos y comidas y pruébala más a menudo. Lo más importante es que te conozcas bien a ti mismo y a tu cuerpo y sepas cuándo necesita qué y cuánto.

Necesitas una estrategia

Durante su preparación, debe comenzar a diseñar una estrategia. Esto comienza con el ritmo, cuánto quiero esforzarme, especialmente en pendientes, y cuándo planeo tomar descansos. Para mí estaba claro que solo después de la primera 133km quería tomar el primer descanso. También porque a mi hora de inicio (1:54 a. m.) volvió a brillar un poco más. Esa fue una buena decisión. Me puse un buen rollo con un desayuno de pepinillos y volví a subirme a la bici de carreras, sintiéndome bien fortalecido.

Consejo: Después de los descansos, vuelva a montar y lentamente encuentre sus pies. Incluso después de un descanso, el cuerpo tiene que calmarse nuevamente.

¿Qué necesito llevar conmigo en el tour?

servicio de comidas

Cada ciclista de carreras tiene sus propias preferencias cuando se trata de comida en recorridos largos, pero debes tener en cuenta que pasarás mucho tiempo en la bicicleta de carreras ese día. Solo acomodar la comida puede ser un desafío. Siempre llevo conmigo una pequeña mochila de bicicleta de carreras (Deuter RoadONE), esto me ofrece suficiente espacio para comida, pañuelos, algo de dinero y cualquier otra cosa que necesite. También siempre coloqué una pequeña bolsa triangular entre el tubo del sillín y el tubo superior, junto con algunas más. Atornille y Geles encajar

Siempre divido mi comida de la siguiente manera: tengo todo lo que como y puedo comer durante el viaje en mi bicicleta y en mi mochila. Siempre vuelvo a llenar los bolsillos de la camiseta en los depósitos para obtener la comida rápidamente. Si es necesario, también puedo llegar rápidamente a la bolsa del cuadro. En los depósitos siempre como lo que hay en oferta. Bollos y pepinillos el año pasado porque ya no veía nada dulce. Regla muy importante: ¡Nunca debes tener hambre! Normalmente comía algo cada 45 minutos. una barra o un gel – si tenía la sensación de que lo necesitaba, a veces dos.

Bebidas

tuve dos Botellas para beber de 0,75L en la bicicleta de carreras. Me llevé bien con eso durante los primeros 133 km hasta mi primera parada y seguí repostándolo en los depósitos. Al principio puse media tableta efervescente en cada botella, luego en el depósito llené una botella con sabor y otra con agua.

¿Cómo debe estar equipada mi bicicleta de carreras para comenzar el recorrido?

¡Ahora se vuelve un poco más complicado! Esta pregunta ocupa foros enteros de Internet, aunque en realidad es bastante simple. Lo que realmente necesitas en tu bicicleta:
Luz (delantero y trasero) porque empiezas en la oscuridad
reflectores anverso y reverso
reflectores laterales
El reflectores laterales tenia en forma de cinta reflectiva unido a la horquilla delantera y trasera. Y ahora ATENCIÓN: Necesitas uno klingel, no es broma. Afortunadamente, todo está a la venta en los improvisados ​​grandes almacenes Stadium y, de repente, todo cobra sentido. Además, deberías bomba de aire, dos mangueras y uno Neumáticos tener contigo Pero no hace falta decirlo.

Conclusión

Vatternrundan es impresionante e influye en ti y en tu temporada significativamente. Los preparativos, la planificación y la anticipación realmente me inspiraron la última vez. El Vätternrundan en Motala mismo corona lo más destacado de la temporada y al final el orgullo permanece. No tengas miedo de la distancia, la ruta es absolutamente factible. ¡Con la estrategia correcta!