Les nouvelles tournées sont toujours importantes et excitantes pour moi, également dans mon quartier. Au cours des premières années, j'ai toujours fait les mêmes tournées à Hambourg et dans les environs, mais maintenant je m'ennuie très vite. Pour des entraînements courts jusqu'à deux heures, je peux également faire les visites à domicile bien connues
Lire la suiteBikepacking – Hambourg à Riva del Garda
Ma tournée de bikepacking de Hambourg à Riva del Garda et de retour à Füssen m'a fait traverser l'Allemagne, l'Autriche et un peu l'Italie. Le chemin du retour vers Füssen m'a fait traverser les Alpes une deuxième fois par un itinéraire différent. Faire cette tournée était longtemps chérie
Lire la suiteEntraînement de vélo de route à faible teneur en glucides
Vous voulez savoir comment vous améliorer sur le vélo de route avec une méthode simple ? Alors lisez mes conseils pour un entraînement à faible teneur en glucides ! L'entraînement à faible teneur en glucides est une méthode très intéressante pour augmenter les performances, en particulier pour les athlètes d'endurance. Surtout pour les coureurs de marathon de vélo de route, cela peut faire mourir le corps et les muscles
Lire la suite3 : Suivi avec Strava, Wahoo et Co
Rien ne fonctionne sans Strava, n'est-ce pas ? Depuis le début, j'utilise Strava pour suivre, analyser et socialiser après mes balades à vélo. En combinaison avec un ordinateur de vélo, Stava est encore plus puissant. Aujourd'hui je vous présente mon installation.
Lire la suiteTest du SpeedX Leopard Pro
La campagne Kickstarter pour le SpeedX Leopard et le SpeedX Leopard Pro a fait sensation en 2016. J'ai enfin eu mon SpeedX Leopard Pro après 16 mois d'attente. Je vais écrire mes expériences, mes hauts et mes bas ici dans mon rapport de test à long terme. Je veux vous dire honnêtement et comme toujours directement à ce sujet
Lire la suiteTest de boulon d'élément Wahoo
Test du Wahoo Elemnt Bolt sur mon cockpit. Le suivi, la navigation et la planification d'itinéraire font partie de mon quotidien depuis que je peux m'approprier l'Elemnt Bolt. Les segments Strava Live complètent l'expérience avec l'Elemnt Bolt et vous amènent au niveau supérieur, du moins cela a fonctionné pour moi.
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