rhume | Vélo de route, gravel et bikepacking

Faire du sport avec un rhume

23 octobre 2019 Raymond Sperling Home déco

Puis-je faire de l'exercice avec un rhume? Puis-je m'entraîner avec un rhume? Combien de temps dois-je attendre après un rhume avant de pouvoir recommencer à faire de l'exercice ? Toutes ces questions nous taraudent, surtout en période de transition, où l'on attrape particulièrement souvent froid. Je viens d'avoir une série froide derrière

Recette : shot de gingembre

1 juin 2017 Raymond Sperling Recettes et conseils nutritionnels pour votre entraînement et votre perte de poids

Comment le gingembre peut-il m'aiderRecette : Ginger ShotConclusion Le gingembre shot connaît actuellement un peu de battage médiatique. Je vais vous dire maintenant pourquoi le shot de gingembre est si sain et comment vous pouvez faire votre propre shot de gingembre à la maison. Tout d'abord, la première question : pourquoi le sujet Ginger Shot en mai ? Assez

Sain pendant l'hiver avec des vitamines et des minéraux

29 novembre 2016 Raymond Sperling Recettes et conseils nutritionnels pour votre entraînement et votre perte de poids

Tout comme Noël lui-même, l'hiver surprend chaque année. Certains ne jurent que par le vaccin contre la grippe et d'autres refusent. Je ne veux pas soulever la question de la foi sur la vaccination ou non, car dans tous les cas, il est important de fournir au corps suffisamment de nutriments