Tours à vélo de route dans le Harz

Vélo de route dans le Harz

En tant que coureur cycliste de Hambourg, vous êtes constamment à la recherche de montagnes, du moins c'est ce que je ressens. Quoi de plus évident qu'un séjour vélo de course dans les montagnes du Harz. Comme les montagnes du Harz ne sont pas si grandes, je viens d'en faire un long week-end de vélo de course. Heureusement pour moi, ma sœur habite près de Rhüden

Lire la suite
Kösterberg tour 8 km

Entraînement vélo de route en montagne

Conduire un vélo de course en montée est l'un des plus grands défis du cyclisme, mais où êtes-vous censé aller chercher les montagnes d'ici à Hambourg ? Les altimètres sont plutôt rares dans le nord de l'Allemagne de toute façon et les augmentations réelles de toute façon. Bien sûr, vous pouvez prendre quelques mètres de dénivelé à travers des bosses, mais ce n'est pas le cas.

Lire la suite
Manger à vélo

Marathon de vélo de route et restauration de course

La nutrition sur le vélo de route lors d'un marathon, d'une certification, d'une course ou tout simplement d'un long tour est une science en soi. Et quelle est la seule bonne nourriture, cela reste à évaluer individuellement. Chaque conducteur, chaque corps et chaque organisme fonctionne et réagit différemment. Certains conducteurs jurent

Lire la suite
Podcast Rennrad-Hambourg