Trouver le bon éclairage, c'est-à-dire des lampes de vélo, pour votre vélo de course ou votre gravier n'est pas facile. L'un a besoin d'une batterie puissante, l'autre d'une lumière ultra brillante sur le vélo de course avec beaucoup de lumens et un autre pilote aimerait qu'il soit le plus aérodynamique possible. Après tout, l'aérodynamique est l'une des plus importantes du moment
Lire la suiteRestauration sur le long terme : gâteau vs fruits, légumes et saucisses
Il existe des livres entiers sur la nutrition pour les sports d'endurance et les opinions varient considérablement. Certains ne jurent que par les végétaliens et une alimentation saine, d'autres boivent du café et mangent des gâteaux ou des tartes, tandis que d'autres se nourrissent de barres et de gels. J'ai tout essayé et je veux
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