Nouilles aux courgettes

Nouilles aux courgettes

Les nouilles de courgettes à faible teneur en glucides sont mes préférées parmi les recettes à faible teneur en glucides. Ils sont vraiment très savoureux et aussi un changement savoureux pour ceux qui ne veulent pas manger à faible teneur en glucides. Recette de nouilles de courgettes à faible teneur en glucides Ingrédients pour 4 personnes 6 grosses courgettes 6 grosses gousses d'ail 6 cuillères à soupe d'huile d'olive 4 cuillères à soupe de crème fraîche 4

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Poêlée de poisson au lait de coco

Sauté de poisson aux légumes et lait de coco

Ingrédients pour 4 personnes 1000 4 g de filets de poisson surgelés ou frais (de préférence du lieu jaune) 2 poivrons jaunes et oranges 4 courgettes 2 oignons nouveaux 200 gros oignons 1000 g de brocolis frais ou surgelés 2 2 ml de lait de coco 1 cuillères à soupe d'huile d'olive XNUMX cuillères à soupe d'huile de sésame aneth et ail sel poivre Étape XNUMX Décongelez le congé de poisson si vous utilisez du poisson surgelé. Bon

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Brocoli au jambon

Brocoli au jambon

Ingrédients pour 4 personnes 2 têtes de brocolis (env. 500g chacune) 1 oignon 225g de jambon cuit 1cs d'huile 60ml de bouillon de volaille sel poivre 75g de parmesan râpé Etape 1 Nettoyer, égoutter et nettoyer les brocolis. Coupez les fleurons des tiges. Pelez et séparez les tiges épaisses. Épluchez l'oignon, coupez-le finement puis le

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Recette : shot de gingembre

Recette : shot de gingembre

Comment le gingembre peut-il m'aiderRecette : Ginger ShotConclusion Le gingembre shot connaît actuellement un peu de battage médiatique. Je vais vous dire maintenant pourquoi le shot de gingembre est si sain et comment vous pouvez faire votre propre shot de gingembre à la maison. Tout d'abord, la première question : pourquoi le sujet Ginger Shot en mai ? Assez

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