Vélo de route, gravel et bikepacking
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Qu'est-ce qu'un RTF
L'abréviation RTF signifie Rad-Touren-Fahrt. Comme le terme l'indique, un RTF n'est en réalité qu'un tour à vélo. Il est également très important pour les organisateurs qu'une RTF ne soit pas une course cycliste. Avec un RTF, les rues ne sont pas fermées et les coureurs cyclistes doivent adhérer au StVo. Cela signifie que les règles de priorité doivent bien sûr être respectées et que vous devez vous arrêter aux feux rouges. Mais la bonne chose à propos d'un RTF est que les organisateurs - généralement les clubs cyclistes locaux - choisissent toujours de très beaux itinéraires, qui mènent bien sûr plus à travers le pays. Il y a un RTF presque tous les week-ends de la saison autour de Hambourg et vous découvrez toujours de nouveaux et très beaux itinéraires, que vous pouvez intégrer à votre propre entraînement. Nous recommandons à tous les coureurs cyclistes débutants comme expérimentés de participer à un RTF, ils peuvent aussi être très sportifs !
La nutrition sur le vélo de route lors d'un marathon, d'une certification, d'une course ou tout simplement d'un long tour est une science en soi. Et quelle est la seule bonne nourriture, cela reste à évaluer individuellement. Chaque conducteur, chaque corps et chaque organisme fonctionne et réagit différemment. Certains conducteurs jurent
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Il y a de plus en plus de courses d'ultra-distance au-delà de 300 km. Que ce soit en une seule pièce ou sous la forme d'un brevet avec de courtes nuitées puis plusieurs milliers de kilomètres, les coureurs cyclistes sont toujours à la recherche de nouvelles limites et n'ont même pas besoin de rouler aussi loin pour participer à ces épreuves. Marathons cyclistes, bevets et courses d'ultra-distance
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RTF Vossy à Neu WulmstorfComment ça se passe réellement avec un tel RTFConclusion Nous sommes à la fin de la pré-saison et de ma préparation pour le Vätternrundan. Ce qui compte, ce sont les kilomètres dans les jambes et rien d'autre ! Comme beaucoup d'autres coureurs cyclistes, je prends toujours un peu plus que mon temps
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La saison des vélos de course commence lentement à rouler pour moi et ma saison vaguement planifiée prend enfin forme. Cette année, je voudrais conduire plus, qui ne prévoit pas de le faire. Dans ce cas, bien sûr, plus signifie plus de kilomètres et plus fréquemment. Ce que je veux changer cette année : Plus
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Le premier événement cycliste majeur de l'année dans le nord de l'Allemagne est toujours les Classiques de l'Elbe. Un RTF (Rad-Touren-Fahrt) qui offre un profil d'itinéraire ondulé - selon les normes nord-allemandes - et attire chaque année plus de 1000 passionnés de cyclisme à Harburg. Avec un temps incroyablement clément, la RTF avait quelque chose à offrir à tous les coureurs cyclistes.
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