Laitue | Vélo de route, gravel et bikepacking

Salade aux lanières de steak

11 janvier 2018 Raymond Sperling Low Carb, Recettes, Recettes et conseils nutritionnels pour votre entraînement et votre perte de poids

Surtout avec les salades que vous faites dans le but d'une alimentation pauvre en glucides, vous avez beaucoup de latitude pour varier cette recette. Ingrédients pour 4 personnes 200 g de salade composée 250 g de tomates cerises 150 g de piments verts 2 rumstecks (d'env. 250 g chacun) 1 càc + 3 càs d'huile d'olive vierge Sel Poivre Gros sel marin 5

Fitness, faible teneur en glucides et passion

7 janvier 2016 Raymond Sperling Recettes et conseils nutritionnels pour votre entraînement et votre perte de poids

10 mois, 20 kg et plus en forme que jamais ! Parfois, vous vous posez des questions sur vous-même, tout comme moi lorsque j'ai fait ma revue de vélo de route de l'année 2015 sur YouTube. Quand j'ai fini d'enregistrer mon monologue, j'ai cherché des photos pour obtenir une comparaison avant et après. Parce que malheureusement