Les muscles devraient se développer J'aime retourner au gymnase et pomper après la saison de vélo de route, tout comme j'aime reprendre la route avec mon vélo de route au printemps. Comme je l'ai signalé dans mon dernier post, je vais essayer le 5x cet hiver
Lire la suiteReposé dans l'hiver
Je ne sais pas pour vous, mais j'ai lentement atteint la fin de mon break d'un mois. Pourquoi faites-vous une pause dans la formation ? Malheureusement, pour moi, cela vient toujours automatiquement. En raison de la météo, la saison de vélo de route se termine généralement début octobre, puis vous faites une pause.
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