Mes nouvelles pédales automatiques Shimano SPD SL enfin montées ! Il y a presque deux mois, j'ai reçu mes pédales automatiques. Non seulement ils sont nouveaux, mais ce sont mes premiers ! Maintenant, j'ai enfin eu le temps de les assembler et je ne veux pas vous cacher mes expériences. Votre exemple même dans quelle direction vous
Lire la suiteSupport de montage
L'heure d'hiver est l'heure de Pimp-My-Ride. Bien sûr je profiterai de l'hiver pour renouveler quelques pièces sur mon vélo. J'aimerais aussi connaître un peu mieux la moto. Réglage des freins à disque, remplacement des mâchoires de frein, réglage des vitesses, entretien de la chaîne ou tout simplement un bon nettoyage. Alors je ne suis pas toujours à genoux
Lire la suiteEnfin des pédales et des chaussures de vélo de route
Je peux déjà voir les coureurs expérimentés parmi vous secouer la tête : "Vous préparez-vous à être un cycliste de course ambitieux et vous n'avez même pas les chaussures et les pédales appropriées ?" "Maintenant, chers secoueurs de tête !" et j'ai couru ma première course avec mes pattes d'ours
Lire la suiteentraînement en hiver
Maintenant, ma première saison de vélo de course est malheureusement terminée. Le vélo n'est sorti qu'en journée pour des trajets en famille ou de courts trajets. Une bonne formation à l'air frais n'est pas populaire chez moi au début. Étant donné que je suis un cycliste célibataire et que je ne suis pas membre d'un club quelque part, je n'ai malheureusement pas non plus de local à vélos disponible.
Lire la suiteSchwerin Lakes Cycle Race 2015 - Ma première course
Quiconque conduit un vélo de course est un peu masochiste ou, pour mieux dire : les pilotes de vélo de course ont la capacité de conduire et de se motiver encore et encore, même si le degré d'épuisement ne cesse d'augmenter ! Toute personne qui court des vélos de course doit avoir cette propriété. Parce que j'aime juste me mesurer et aussi
Lire la suiteNord vers Norderstedt - Duvenstedt
Il existe également de très belles pistes cyclables de course dans le nord de Hambourg et derrière les limites de la ville dans le quartier de Segeberg. De la ville, il existe différents itinéraires que vous pouvez emprunter vers le nord. Ceci est un exemple d'itinéraire que j'ai conduit récemment. La zone autour de Tangstedt et Duvenstedt est particulièrement populaire
Lire la suiteRouler vers l'ouest sur l'Elbchaussee sur un vélo de course
Il existe de nombreuses belles pistes cyclables à Hambourg et dans les environs. Les choses sont un peu différentes pour les itinéraires de vélo de route. Malheureusement, Hambourg n'est pas la ville la plus accueillante pour les vélos au monde. Il y a rarement des pistes cyclables dédiées sur la chaussée, et encore plus rares sont les pistes cyclables sur le trottoir en même temps
Lire la suiteRuntanstic, Strava et Co.
Quand j'ai commencé à courir, je me fichais de ma vitesse ou de la distance parcourue, mais cela a changé très rapidement ! Après avoir ressenti en tant que nouveau venu les premiers succès de l'entraînement physique sur votre propre corps, vous avez l'idée de vouloir savoir si
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