Vélo de route, gravel et bikepacking
Depuis le début
Le Tour d'Energie, au départ de Göttingen, est toujours mon kicker de la saison. La fin avril c'est encore tôt dans la saison pour moi et ça oblige à se remettre en forme rapidement et à avoir assez de kilomètres dans les jambes. Avec ses 1300 hm (dénivelé) et
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Si votre employeur soutient JobRad ou d'autres fournisseurs de location de vélos, c'est une excellente occasion pour vous de réaliser votre rêve de vélo de course. Mon employeur proposera bientôt le concept à ses employés et je ne pense pas pouvoir résister. Avantages JobradInconvénients JobradLe rôle de l'employeurRevendeur JobRadJobRad défiscalisé depuis 2019Conclusion
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Au début de l'année, il est temps de fixer des priorités pour la saison, de s'y tenir et d'aligner la planification sur les objectifs du vélo de route pour 2019. Comme chaque année, je me suis déjà fixé des objectifs dans ma tête, mais malheureusement je ne les ai pas encore écrits, je veux le faire maintenant et avec vous
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Je roule partout avec mon VW T5 Multivan. Sur les marathons de vélo, les courses et bien sûr en vacances avec ma femme. Donc je dors souvent dans mon Bully et comme c'est le cas, tu perfectionnes tout ce que tu fais fréquemment. Au début, je n'avais qu'un matelas sur le plan de couchage.
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Komoot est mon application et mon site Web préférés pour planifier des visites avec mon vélo de course. Si vous souhaitez découvrir et parcourir les meilleurs itinéraires de vélo de route et que vous souhaitez également les synchroniser avec votre Wahoo Elemnt, vous ne pouvez pas passer devant Komoot. Komoot est le meilleur ami du coureur cyclisteConcevez votre circuit à domicilePlanifiez vos circuitsConclusion Komoot
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La vitamine D3 est depuis longtemps au centre de l'attention de nombreux médecins et nutritionnistes. Le D3, que le corps produit lui-même sous la lumière directe du soleil, est maintenant considéré dans de nombreux cercles comme un remède miracle contre les maladies de la civilisation. Raison suffisante pour moi de l'essayer moi-même et de commencer une petite auto-expérimentation. Qu'est-ce que la vitamine D3Pourquoi
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MSR300 et les différences avec le Vätternrundan que je connais, les comparaisons sont toujours un peu ingrates, mais en fait c'est exactement le nœud du problème lorsque vous êtes confronté à une décision concernant Vätternrundan ou Mecklenburger Seen Runde (MSR 300). Depuis que j'ai conduit le Vättern l'année dernière, je voulais aller à Neubrandenburg cette année
Lire la suite Vous voulez savoir comment vous améliorer sur le vélo de route avec une méthode simple ? Alors lisez mes conseils pour un entraînement à faible teneur en glucides ! L'entraînement à faible teneur en glucides est une méthode très intéressante pour augmenter les performances, en particulier pour les athlètes d'endurance. Surtout pour les coureurs de marathon de vélo de route, cela peut faire mourir le corps et les muscles
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Le cyclisme sur route est la plus belle chose au monde, mais il prend beaucoup de temps. En tant que cycliste de course, tout en profitant de la balade sur un vélo de course, beaucoup de temps passe et d'autres choses souffrent ou sont simplement reportées. Famille, amis et autres loisirs. Une bonne planification de votre temps libre est essentielle lorsque
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Rien ne fonctionne sans Strava, n'est-ce pas ? Depuis le début, j'utilise Strava pour suivre, analyser et socialiser après mes balades à vélo. En combinaison avec un ordinateur de vélo, Stava est encore plus puissant. Aujourd'hui je vous présente mon installation.
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La campagne Kickstarter pour le SpeedX Leopard et le SpeedX Leopard Pro a fait sensation en 2016. J'ai enfin eu mon SpeedX Leopard Pro après 16 mois d'attente. Je vais écrire mes expériences, mes hauts et mes bas ici dans mon rapport de test à long terme. Je veux vous dire honnêtement et comme toujours directement à ce sujet
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Conduire un vélo de course en montée est l'un des plus grands défis du cyclisme, mais où êtes-vous censé aller chercher les montagnes d'ici à Hambourg ? Les altimètres sont plutôt rares dans le nord de l'Allemagne de toute façon et les augmentations réelles de toute façon. Bien sûr, vous pouvez prendre quelques mètres de dénivelé à travers des bosses, mais ce n'est pas le cas.
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La nutrition sur le vélo de route lors d'un marathon, d'une certification, d'une course ou tout simplement d'un long tour est une science en soi. Et quelle est la seule bonne nourriture, cela reste à évaluer individuellement. Chaque conducteur, chaque corps et chaque organisme fonctionne et réagit différemment. Certains conducteurs jurent
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Test du Wahoo Elemnt Bolt sur mon cockpit. Le suivi, la navigation et la planification d'itinéraire font partie de mon quotidien depuis que je peux m'approprier l'Elemnt Bolt. Les segments Strava Live complètent l'expérience avec l'Elemnt Bolt et vous amènent au niveau supérieur, du moins cela a fonctionné pour moi.
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L'Ochtruper Cycle Marathon Burning Roads est une véritable expérience et offre aux coureurs cyclistes ambitieux des extrêmes. Cette année, il y a même eu des conditions météorologiques extrêmes, mais nous en reparlerons plus tard. Si vous êtes un coureur cycliste passionné et ambitieux, vous aimez vous mettre à l'épreuve et voulez repousser les limites
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