Mars, avril et même mai sont les mois habituels pour se rendre au camp d'entraînement. C'est en haut de la liste pour la plupart Majorque. Mais est-il vraiment nécessaire de prendre l'avion pour l'île pendant une semaine ou deux, ou est-il plus logique de se remettre en forme dans les conditions domestiques ?
Stage de vélo de route
Pour un excellent mixage pop de vos pistes il est primordial de bien Stage de vélo de route sert à se mettre en forme pour la saison de manière compacte en une à deux semaines, un coup de pouce pour la saison pour ainsi dire. Simplement pour élever le niveau de départ de la saison à venir en très peu de temps. La plupart des cyclistes de course sont attirés par le sud. Portugal, Grande Canarie mais surtout Majorque sont les destinations de voyage classiques pour les passionnés course cycliste. Les régions respectives se sont déjà complètement adaptées au tourisme de vélo de course. La location de vélos de route avec les meilleurs vélos et même les offres de location exclusives du fabricant sont à l'ordre du jour. Rose et Canyon, par exemple, exploitent de grands centres de test et des bases de location à Majorque. Il est clair pourquoi la plupart des cyclistes de course sont attirés par le sud.
Beau temps, belles routes et conditions parfaites
En tant que cycliste de course, vous avez des conditions presque parfaites dans le camp d'entraînement de Majorque. Au printemps, il y a des températures agréables sur l'île et il n'y a pratiquement pas de jours de pluie pendant votre séjour. À environ 20°C, vous pouvez rouler court et court sans perdre trop de liquide. La variété des itinéraires à Majorque est tout simplement géniale. Sur des routes généralement glissantes, vous avez la possibilité d'explorer l'île par vous-même ou d'engager un guide expérimenté. Majorque offre principalement des routes plates sur 70 % de l'île. Mais ce qui est vraiment parfait, c'est que l'île a de vraies montagnes sur tout le côté ouest jusqu'au nord. C'est là que le coureur cycliste motivé peut accumuler de vrais mètres d'altitude dans son camp d'entraînement à Majorque. La plus haute montagne de l'île, le Puig Major, culmine à 1445 m. Et comme si tout cela ne suffisait pas, l'île a une étendue maximale est-ouest de 98 km et une étendue nord-sud de 78 km. Si vous recherchez un logement central pour le camp d'entraînement - il n'est pas toujours nécessaire que ce soit la plage - vous pouvez planifier vos visites dans toutes les directions sans même avoir à prendre le bus.
Hambourg comme base du camp d'entraînement
En raison de notre beau temps, Hambourg convient également cette année - oui, je sais, c'est plutôt l'exception - parfaitement comme camp d'entraînement de vélo de route. Le temps des quatre dernières semaines a été tout simplement parfait.
Pour moi, le temps parfait pour un vélo de route commence au-dessus de 10°C et il doit être sec. En 2017, nous avons eu ces conditions de manière constante depuis la mi-mars et le thermomètre a même parfois grimpé au-dessus 20 ° C. Nous avons également d'excellents itinéraires d'entraînement dans et autour de Hambourg. Eh bien, les montagnes nous manquent un peu, mais nous avons définitivement des profils de route cahoteux vers le sud (Harburg et Lüneburg Heath) et aussi vers le nord (Holstein Suisse). Le gros problème dans le camp d'entraînement à domicile, c'est le moral. Par là, je ne veux pas dire sortir ses propres fesses du canapé, mais plutôt prendre le temps. Mais si vous prenez le temps, c'est 1/2 journée de vacances par exemple, vous pouvez créer des semaines de formation efficaces et même économiser de l'argent et des jours de vacances.
Conclusion
Un camp d'entraînement a définitivement du sens et soyons honnêtes - je ne veux pas paraître amer - une semaine ou deux à Malle, c'est vraiment sympa. De plus, bien sûr, je ne veux pas omettre le fait qu'un changement de lieu - en plus des autres avantages tels que la météo et le terrain - peut apporter une motivation supplémentaire. Un environnement familier signifie malheureusement toujours des soucis et des routines familiers en même temps. Pour tous ceux qui n'ont pas assez de moyens financiers pour s'occuper d'elle Camp d'entraînement à Majorque Le camp d'entraînement à domicile doit être déplacé bonne alternative. Avec suffisamment de discipline, vous pouvez faire les mêmes progrès à la maison que sur l'île. Tout d'abord, je tiens à dire que rester à la maison n'est plus une excuse. Tout est une question de planification et je me rends juste compte que je m'accuse 😉