C'est chic 😍

L'attrait de Gravel

Les vélos de gravier et les circuits de gravier avec des vélos de course sont devenus incontournables depuis l'année dernière au plus tard. Pour moi, cependant, il m'a fallu un peu plus de temps avant de comprendre ce que signifie réellement le gravillonnage. Ou plutôt, comment j'ai interprété Gravel pour moi. Les vélos de gravier à Hambourg peuvent désormais être vus sur tout le monde

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En fait, il faisait presque complètement noir ici

Sacoches sur vélos de course et vélos gravel pour le bikepacking

Si vous voulez faire un grand ou petit tour de bikepacking avec votre vélo de course ou votre vélo de gravier, vous avez besoin de sacoches pour votre vélo de course ou votre vélo de gravier. Étant donné que les vélos de course n'ont généralement pas de porte-bagages, vous avez besoin d'autres sacs qui fonctionnent sans construction pré-assemblée. Si vous allez fouiller dans les forums et google

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En forme pour la saison

Perdre du poids et retrouver la forme – pré-saison

L'année est encore jeune et pour moi il est grand temps de se remettre en forme pour la saison et le temps fort prévu. Corona m'a encore ralenti et après le début de l'entraînement je me rends compte à quel point il va être difficile pour moi de revenir à 100%. Mes premières idées et

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Tours à vélo de route dans le Harz

Vélo de route dans le Harz

En tant que coureur cycliste de Hambourg, vous êtes constamment à la recherche de montagnes, du moins c'est ce que je ressens. Quoi de plus évident qu'un séjour vélo de course dans les montagnes du Harz. Comme les montagnes du Harz ne sont pas si grandes, je viens d'en faire un long week-end de vélo de course. Heureusement pour moi, ma sœur habite près de Rhüden

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Cappuccino et gâteau

Restauration sur le long terme : gâteau vs fruits, légumes et saucisses

Il existe des livres entiers sur la nutrition pour les sports d'endurance et les opinions varient considérablement. Certains ne jurent que par les végétaliens et une alimentation saine, d'autres boivent du café et mangent des gâteaux ou des tartes, tandis que d'autres se nourrissent de barres et de gels. J'ai tout essayé et je veux

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