En octobre 2016, j'ai acheté un VW T5 Multivan (modèle 2008). Cette voiture a toujours été un de mes rêves, jusqu'à présent, j'ai simplement évité les coûts. Un bus VW est généralement très stable en valeur, un vrai investissement ! Inversement, cela signifie également que les coûts d'acquisition sont assez élevés
Lire la suiteVélo de course ambitieux en tant que père
Le cyclisme sur route est un sport assez chronophage qu'il faut intégrer dans son quotidien. Je ne veux pas écrire ici une complainte, mais plutôt répandre un sentiment de solidarité comme : Tu n'es pas seul ! Gestion efficace du temps La plupart d'entre nous connaissent la situation : nous voulons faire du vélo. Mais la famille a
Lire la suiteConduire un vélo de course à l'époque de Corona
N'est-ce pas sympa : on peut faire du vélo de course ! C'est à peu près ainsi que vous pouvez résumer la crise de Corona pour nous, cyclistes. Comparé à d'autres athlètes qui pratiquent un sport d'équipe, nous avons vraiment de la chance. Nous sommes autorisés à continuer à faire du vélo et même avec quelqu'un d'autre. COVID-19 a tout chamboulé dans le monde
Lire la suiteFaire du sport avec un rhume
Puis-je faire de l'exercice avec un rhume? Puis-je m'entraîner avec un rhume? Combien de temps dois-je attendre après un rhume avant de pouvoir recommencer à faire de l'exercice ? Toutes ces questions nous taraudent, surtout en période de transition, où l'on attrape particulièrement souvent froid. Je viens d'avoir une série froide derrière
Lire la suiteAvec Jobrad à votre vélo de course de rêve
Si votre employeur soutient JobRad ou d'autres fournisseurs de location de vélos, c'est une excellente occasion pour vous de réaliser votre rêve de vélo de course. Mon employeur proposera bientôt le concept à ses employés et je ne pense pas pouvoir résister. Avantages JobradInconvénients JobradLe rôle de l'employeurRevendeur JobRadJobRad défiscalisé depuis 2019Conclusion
Lire la suiteSaison 2019 – Bikepacking
Au début de l'année, il est temps de fixer des priorités pour la saison, de s'y tenir et d'aligner la planification sur les objectifs du vélo de route pour 2019. Comme chaque année, je me suis déjà fixé des objectifs dans ma tête, mais malheureusement je ne les ai pas encore écrits, je veux le faire maintenant et avec vous
Lire la suiteAvec le bus VW en vacances - ce dont vous avez besoin pour le camping
Je roule partout avec mon VW T5 Multivan. Sur les marathons de vélo, les courses et bien sûr en vacances avec ma femme. Donc je dors souvent dans mon Bully et comme c'est le cas, tu perfectionnes tout ce que tu fais fréquemment. Au début, je n'avais qu'un matelas sur le plan de couchage.
Lire la suitePas le temps - je dois faire la course
Le cyclisme sur route est la plus belle chose au monde, mais il prend beaucoup de temps. En tant que cycliste de course, tout en profitant de la balade sur un vélo de course, beaucoup de temps passe et d'autres choses souffrent ou sont simplement reportées. Famille, amis et autres loisirs. Une bonne planification de votre temps libre est essentielle lorsque
Lire la suitehernie discale
La hernie discale est l'une des maladies les plus courantes dans notre société. La hernie discale repose sur des muscles faibles, principalement dans la région lombaire. Les disques intervertébraux s'installent entre les vertèbres de la colonne vertébrale et assurent un amorti entre les vertèbres afin qu'ils ne se cassent pas en cas de choc et laissent aux vertèbres leur liberté de mouvement. Lorsque
Lire la suiteRevue de l'année 2017
Mon année 2017 de vélo de course et de sport est désormais derrière moi et il est temps de faire un petit bilan. Comme toujours, il y a eu des hauts et des bas pour moi, des résolutions tenues et des objectifs non atteints, des déceptions et un enthousiasme fou. De nouveaux partenaires d'entraînement, d'anciens partenaires d'entraînement et de nombreux nouveaux amis passionnés par les vélos de course. pré-saison et
Lire la suitePréparations hivernales – entraînement en hiver
La saison touche à sa fin et je voudrais vous donner quelques suggestions pour la conception de la période de transition et de l'hiver. Et toi? Combien de temps roulerez-vous dehors sur vos nobles vélos de course bien-aimés ? Mes expériences de l'entraînement d'hiver dernierCette année, tout sera différentConclusion Pour moi personnellement
Lire la suiteLa STEVENS Cyclocross Cup 2017/2018 commence
La saison des courses touche à sa fin. Comme chaque année, la devise de nombreux coureurs cyclistes est : les coureurs nobles du carbone au garage et dehors avec le cyclocrosser. Ici, dans le nord de l'Allemagne, le fabricant de vélos hambourgeois Stevens propose la STEVENS Cyclocross Cup 2017/2018 pour les cyclistes de cyclocross. Ci-joint le communiqué de presse. La STEVENS Cyclocross Cup 2017/2018 commence dans le nord de l'Allemagne
Lire la suiteVELOHambourg
Le salon du vélo VELO a eu lieu à Hambourg pour la première fois en 2017 sous le nom de VELOHamburg. De nombreux visiteurs sont venus à la Rindermarkthalle sur Feldstraße samedi et dimanche (13 et 14 mai) pour regarder des vélos, des équipements et des accessoires de vélo. De plus, les visiteurs ont eu la possibilité d'utiliser de nombreux vélos, eBikes
Lire la suiteWeek-end vélo de route à Hambourg
Courses cyclistes à City Nord et VELOHamburg dans la Rindermarkthalle : ce week-end (13 et 14 mai), Hambourg est synonyme de cyclisme. Grands ou petits, cyclistes de course ou vététistes : VELOHamburg en particulier aura quelque chose pour tout le monde. City-Nord Cycle Racing Days Les City-Nord Cycle Racing Days ont lieu à Hambourg pour la onzième fois.
Lire la suiteCommençons
La première course est faite, la première RTF est également derrière moi et j'ai déjà reçu ma carte de membre du FC St. Pauli (département cyclisme). La saison 2017 commence vraiment ! Par rapport à l'année dernière, j'ai fait un peu plus cette année qu'en 2016, mais
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