Guide du débutant - Vêtements de vélo de route

Après moi dans mon dernier article Guide du débutant - Le premier vélo de route Je vous ai donné quelques conseils pour ce qui est probablement l'ustensile le plus important - le vélo de course - et maintenant nous pouvons passer au niveau suivant : Vêtements de vélo de route.

Équipement de base pour les coureurs cyclistes

maillot et cuissard

En matière d'habillement, tous les cyclistes sur route sont à peu près d'accord : Vous avez besoin d'un cuissard et d'un maillot. En tant que débutant - et moi aussi au début de ma jeune carrière - vous accédez rapidement au short de cyclisme pur. Après mes premières centaines de kilomètres, cependant, j'ai reçu le conseil d'un ami cycliste de course que le seul vrai vélo couche est. Oups??? Le terme couche de vélo est bien sûr plus un initié parmi les cyclistes et vient davantage de personnes qui n'ont aucune compréhension pour nous, les cyclistes. C'est un cuissard.
Le gros avantage du cuissard à bretelles est en fait que les poignets ne se nouent pas. Même si vous essayez un cuissard et que vous pensez qu'il ne se noue pas, au bout de deux heures au plus tard, ce sera inconfortable. Quand je suis passé du cuissard classique au cuissard à bretelles, je me suis senti comme un jeune dieu sur un vélo de course. Je ne peux que recommander à tous les coureurs cyclistes ambitieux d'acheter immédiatement un cuissard à bretelles. Je ne porte mon ancien short de vélo que pour filer à la salle de sport.
Les cuissards à bretelles pour cyclistes sur route sont disponibles chez tous les fabricants et vous n'avez vraiment pas besoin de les chercher. Bien sûr, comme pour tout vêtement, il est conseillé de se rendre dans un magasin spécialisé pour l'essayer. Bien sûr, je voudrais quand même faire quelques recommandations. Ma marque préférée de vêtements de vélo de route est 2XU. La marque est très connue et disponible dans de nombreuses boutiques spécialisées. J'avais découvert la marque par moi-même au salon du vélo à l'occasion des Cyclassics de Hambourg 2015. 2015 était ma première année de vélo de course et j'étais en train d'échanger mon équipement initial contre une bonne tenue vestimentaire. Vêtements de vélo de route à partir de 2XU d'après mon expérience, il est toujours un peu plus petit. Alors XL plutôt que L commande et ainsi de suite. Si vous avez déjà une silhouette athlétique, je peux fortement recommander 2XU. Les maillots sont beaux et serrés et rien ne flotte au vent et le pantalon va comme un gant.
En général, je préfère porter des vêtements aussi près du corps que possible lorsque je fais du vélo de route. Ça ne veut pas dire que je veux que tu puisses compter mes veines. Serré ne veut pas dire inflexible ! C'est juste plus confortable sur le vélo de route quand les vêtements pas flotter. 
En tant qu'alternative à 2XU, j'ai eu de très bonnes expériences avec lui Vaude fait des vêtements. J'ai toujours pu acheter ma taille de vêtements normale ici. Les maillots que je possède de Vaude sont tous un peu plus lâches que ceux de 2XU. Les vêtements un peu amples me permettent de porter quelque chose de long en dessous. Les jours où il fait un peu plus froid et que je sais dès le départ qu'il va faire un peu plus froid, je mets toujours un maillot de compression un peu plus épais sous mon maillot Vaude. Si vous avez un bon cycle de lavage, deux maillots vous permettront de bien traverser l'année.
Quand il s'agit de cuissards à bretelles, vous ne pouvez pas éviter de les essayer. Il est important que les sangles soient bien serrées lorsque vous vous tenez debout, mais ne les attachez pas. Si vous vous asseyez ensuite penché sur le vélo de route, les sangles sont fermement fixées sans glisser et assurent un ajustement confortable. Lorsque vous faites le premier tour dans le cuissard, vous remarquerez à quel point il est confortable. Les sangles et l'absence de revers sur le ventre vous procurent une sensation très détendue sur le vélo.

Chemise de compression avec intérieur brossé

Comme je l'ai mentionné plus haut, je porte toujours une chemise de compression sous mon maillot par temps froid. Pour moi, froid signifie en permanence en dessous de 10°C, pour le reste mes manchettes suffisent. La seule bonne chemise de compression avec un intérieur brossé qui me réchauffe vraiment a été trouvée chez Under Armur. Les vêtements fonctionnels de Sous protection est en effet fortement recommandé.

[eapi keyword="Sous-vêtement HeatGear pour homme Under Armour"]

bras

Comme j'ai déjà le bras mentionné : Oui, vous devez l'avoir ! Je me suis débrouillé sans manchettes pendant 1,5 ans. Peu avant Hambourg Cyclassiques J'en ai ensuite acheté et je me demande encore : comment ai-je pu me passer de manchettes pendant 1,5 ans ? Ces choses sont si pratiques! Ils chauffent très bien et depuis, je les porte toujours quand il ne fait pas chaud. Même si vous n'en avez besoin que pendant les 30 premières minutes pour vous échauffer, cela vaut la peine de les emporter avec vous. Si vous n'en avez plus besoin parce qu'il fait trop chaud, vous pouvez les retirer rapidement et les ranger dans la poche de votre maillot ou simplement les glisser sur vos poignets. Bien que je ne puisse plus vivre sans manchettes, j'ai besoin jambières pas du tout. Je vais quand même en avoir cette année, car je vais commencer à Vätternrundan et ça commence à 2h00 du matin, il pourrait faire un peu plus froid.

[eapi keyword="Manchettes homme Vaude"]

Le bon casque de vélo

Vous pouvez écrire tout un article sur les casques de vélo, je l'ai déjà fait. Regardez ici : Le bon casque de vélo
Vous devez essayer un casque de vélo et idéalement le tester. Les têtes sont sacrément individuelles et malheureusement, vous ne remarquez qu'après un long moment qu'un casque ne s'adapte pas correctement. Je ne peux que recommander : allez dans un grand magasin et essayez des casques de vélo. Même si l'un vous va bien, essayez le suivant. Peut-être qu'il est encore mieux assis.

Fahrradhandschuhe

Je dois admettre que je n'ai pas beaucoup d'expérience avec les gants de cyclisme. Au début, j'achetais de simples gants de vélo. Simple signifie sans fioritures. Ils ne m'ont donné aucun avantage notable, c'est pourquoi je les ai échangés peu de temps après contre des gants de vélo de route avec coussinets en gel. Je trouve que le rembourrage en gel est très, très confortable sur les longs trajets, mais malheureusement, l'effet d'amortissement de mes gants s'estompe rapidement. Je dois donc encore trouver mon fabricant préféré et vous informerai dès que j'aurai trouvé quelque chose de convenable.

lunettes de vélo de route

Il existe un vaste choix de lunettes de vélo de route. Je porte moi-même des lunettes Alpina depuis cet été. L'Alpina Twist Four Shield s'assombrit automatiquement lorsqu'il est exposé au soleil. Les lunettes de soleil qui s'assombrissent automatiquement ont toujours l'inconvénient de devenir très sombres. J'aime toujours ces lunettes car je ne peux pas rouler sans elles même dans le noir. Donc, pour les coureurs cyclistes comme moi qui ne tolèrent pas bien le vent, c'est une excellente option.

[eapi keyword="Lunettes de soleil Alpina Performance TWIST FOUR SHIELD VL+"]

Veste de pluie vélo de route

La veste de pluie pour vélo de route est probablement l'un des articles les plus importants pour les cyclistes sur route. D'une part, il protège de la pluie et de l'humidité, d'autre part, bien sûr, il réchauffe également. Une veste de pluie spéciale vélo de course vaut son pesant d'or, surtout par temps changeant. Qu'il pleuve ou juste un peu inconfortable et venteux, la veste de pluie protège le corps du refroidissement. Même si vous dites que vous ne conduisez pas quand il pleut, c'est essentiel.
Une autre caractéristique très pratique des vestes de pluie pour vélo de route est qu'elles peuvent être facilement repliées. Une veste de pluie décente se glisse sans problème dans la poche du maillot.

[eapi keyword="Veste de cyclisme pour homme Craft Glow Jacket"]

résumé

L'équipement de base

Cuissard de vélo de route
Maillot de vélo de route
Casque de vélo de route
gants de vélo de route
bras
chemise de contention
lunettes de vélo de route
Mit dieser équipement de base tu as un bon début de saison ? Vous pouvez en savoir plus sur les pédales et les chaussures, qui est un sujet pour les spécialistes et les orthopédistes mon article à ce sujet lire à travers. Cependant, vous devez absolument demander conseil à un magasin spécialisé. Les pédales et les chaussures doivent être réglées de la même manière que l'ensemble du vélo, sinon vos genoux peuvent être endommagés.

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