शुरू से ही सही
मैराथन, प्रमाणन, दौड़ या सिर्फ एक लंबे दौरे के दौरान सड़क पर बाइक पर पोषण अपने आप में एक विज्ञान है। और एकमात्र सही भोजन क्या है, इसका व्यक्तिगत रूप से मूल्यांकन किया जाना बाकी है। हर चालक, हर शरीर और हर जीव अलग तरह से काम करता है और प्रतिक्रिया करता है। कुछ ड्राइवर कसम खाते हैं
और अधिक पढ़ें
सीजन के दौरान हर एथलीट मोटिवेशन होल में फिसल जाता है। अधिकांश के लिए, यह एक क्लासिक मिड-सीज़न है जब आपने पर्याप्त नियुक्तियाँ नहीं की हैं। कम से कम मेरे और आपके लिए तो ऐसा ही है? आप पूरे सीजन में अपनी प्रेरणा को कैसे ऊंचा रखते हैं? शुरू में
और अधिक पढ़ें
रेसिंग बाइक सीजन धीरे-धीरे मेरे लिए शुरू हो रहा है और मेरा शिथिल नियोजित सीजन आखिरकार आकार ले रहा है। इस साल मैं और अधिक ड्राइव करना चाहूंगा, जो ऐसा करने की योजना नहीं बना रहा है। इस मामले में, निश्चित रूप से, अधिक का अर्थ है अधिक किलोमीटर और अधिक बार। मैं इस साल क्या बदलना चाहता हूं: अधिक
और अधिक पढ़ें