विशेष रूप से सलाद के साथ जो आप कम कार्ब पोषण के उद्देश्य से बनाते हैं, आपके पास इस नुस्खा को बदलने के लिए बहुत अधिक छूट है। 4 सर्विंग्स के लिए सामग्री 200 ग्राम मिश्रित सलाद 250 ग्राम चेरी टमाटर 150 ग्राम हरी पिमिएंटोस 2 दुम स्टेक (लगभग 250 ग्राम प्रत्येक) 1 छोटा चम्मच + 3 बड़ा चम्मच कुंवारी जैतून का तेल नमक काली मिर्च मोटे समुद्री नमक 5
और अधिक पढ़ेंफिटनेस, कम कार्ब और जुनून
10 महीने, 20 किलो और पहले से कहीं ज्यादा फिट! कभी-कभी आप अपने बारे में सोचते हैं। ठीक मेरी तरह जब मैंने YouTube पर वर्ष 2015 की अपनी रोड बाइक समीक्षा की थी। जब मैंने अपना एकालाप रिकॉर्ड करना समाप्त किया, तो मैंने पहले और बाद की तुलना प्राप्त करने के लिए फ़ोटो की तलाश की। क्योंकि दुर्भाग्य से था
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