ジムヒーロー-私の筋力トレーニングアプリ24。 11月2016 レイモンド・スパーリング ガジェット, トレーニング春にロードバイクで道路に戻るのが大好きなのと同じように、ロードバイクのシーズンが終わったらジムに戻ってポンピングするのが大好きです。 前回の投稿で報告したように、今年の冬は5倍にしようと思います 続きを読みます
冬に休んだ14。 11月2016 レイモンド・スパーリング トレーニングあなたのことはわかりませんが、1か月の休憩が終わりに近づきました。 なぜトレーニングを休むのですか? 残念ながら、私にとっては常に自動的に行われます。 天候により、ロードバイクのシーズンは通常XNUMX月の初めに終わり、その後休憩します。 続きを読みます