タフな泥


インクルード タフな泥 です。 もちろん 野心的なアスリートのために。 クロスカントリー競走 19,5km 含まれています 24の障害物、克服する必要があります。 これにより、タフマダーは他のすべてよりも優れています コースラン それはドイツで行われます。 私にとって、それはレーシングバイクに乗ることとは別の挑戦であり、大きな変化でした。たとえ走ることが私のことではないとしても。

それはすべて、同僚が私に、そして私たちのオフィスの他の同僚に、私たちが参加したいかどうか尋ねたときに始まりました。 タフな泥 参加する。 タフ・マダー、何をお願いしますか? 幸いなことにGoogleがあり、課題をすばやく特定できました。 障害物コース-新しいドイツ語:Parcours-ほぼ20km以上あり、24の障害物がすべてあります。 かっこいい、そう思ってすぐに「はい」と言った。 私を除いて、他のXNUMX人が自発的に志願し、参加したいと思っていました。
同僚が私たちの登録をしてくれました。 登録後すぐに口座から引き落とす必要があるため、事前に送金を依頼されました。 結局、突然私たちはまだXNUMX歳でした! 結局のところ、タフマダーの準備にはXNUMXか月かかりました。

主催者は、準備のための完全なトレーニング計画を提供します タフな泥。 しかし、イベントの準備をする時間がありませんでした。 私は通常のものを好みました トレーニング 通り抜けるには、結局それで十分でした。 私の通常のトレーニングとは:

  • サイクリング(もちろん私の焦点)
  • 時々走りに行く(6kmから10kmの間)
  • 自分の体重で筋力トレーニングをする

準備はこれで終わりです。

私の同僚はおそらく全体をもう少し頑固に見ました。 XNUMXつはinsです フィットネススタジオ とにかく、もうXNUMXつは週にXNUMX回ポンピングし、そして、そして、そして。 私たちの任命 タフマダー北ドイツ 近づいてきて、私の腕の仲間は苦しみ始めました。 ここにアキレス腱があり、そこに腰があるので、結局私たちが19,5人しかいませんでした。 私たちは皆、走りをリラックスさせることに決めました。 10kmは簡単なことではなく、これまでXNUMXkmを超えて走ったことは一度もないことを認めざるを得ません。

タフマダー障害物コース

だから私たちは15年2017月XNUMX日にお互いを見つけました ホフ・セベロ、セルの近く、a。 車で準備をして着替えました。 その日は暖かかったが、それほど暖かくはなかったが、ショートパンツとTシャツは大丈夫だった。 入場ゲートでスタート書類を受け取り、スタート番号をTシャツに添付して、クロークにバッグを置いておくだけで済みました。 クロークの費用は3ユーロであることが、情報レターですでに指摘されています。 一般的に、すべての小さなものは何かがかかり、タフマダーはその種の最も安いイベントではありません。入場料は約90ユーロ/アーリーバード割引を含みます!)、VIP駐車券(入り口近く)25ユーロ、クローク3ユーロ。 自分を拷問するためだけになぜそんなにお金を払うのか不思議に思う。 さて、サイクリングも例外ではありません。

ウォームアップおよび開始信号

午前10時45分、ようやく最初のスタートゾーンに到着しました。 アニメーションによる小さなウォームアップがありました。 最初の雰囲気が素晴らしかったので、実際には面白いアイデアです! ウォームアップ後、正しいスタートゾーンに行きました。 ここで私たちはさらに5分待った スターティングブロック いよいよ始まりました。

最初の数キロはたくさん走りました、の形でいくつかのハードルがありました ストローベイル しかし、ルート上ではありません。 最初の本当の障害物が邪魔になるまでは約4kmだったと思います。 最初の障害物で、それは泥の中にまっすぐ入りました。 タスクはより長い距離を取ることでした 有刺鉄線 泥の中を這う。 誰も乾いたままでいられないように、真ん中に堀があり、そこを這わなければなりませんでした。 次の10kmの障害物は散発的に発生しました。おそらく、ルートの大部分を背後に残すことができるようにするためです。 最初の24kmの後、XNUMXの障害物のうち約XNUMXつを通過し、とても気分が良かった。 飲み物があったリフレッシュポイントがいくつかあり、食べ物としてピックアップバーもありました。 長い距離では、食べ物の種類が明らかに十分ではなかったので、そのような愚かなチョコレートビスケットは私には十分ではありません。 しかし、泥の中を這い回っていて、ポケットをいっぱいに詰めることができないので、実際には何も持っていくことができませんでした。

私たちの道にはたくさんの障害がありましたが、すべてをリストすることはできません。 私たちは水の中を歩き、湖を泳ぎ、壁を登り、人間のはしごを作って背の高いプラスチックの山を乗り越えました。 結局、Evererest2.0がありました。 高さ5mのクォーターパイプだと思います。 二階の人々があなたを抑えることができるように、あなたは多くの勢いで始めなければなりませんでした。

タフマダーで最も難しい障害物

タフマダーで最も難しい障害はどれかと聞かれると、おそらく誰もが違った答えをするでしょう。 自分で答えます。 XNUMXつの障害が難しいとは思いませんでしたが、非常に不快でした。 まず、これがありました アイスバス。 水が入ったピットはさらに角氷で満たされました 4°C 開催。 あなたはパイプを通って滑らなければならなかったので、あなたは涼しい濡れたものから逃げる機会がありませんでした。 さらに、誰も脳の凍結から逃れることができないように、プールの端にある梁の下に潜る必要がありました。 氷のプールは不快でしたが、残念ながら彼らに対して何もありませんでした 感電 ルートの終わりに。 感電に対する私の期待は、実際にはそれほど悪くはありませんでした。 おかげで、小さなものがあります ストロムシュラグ それだけです。 パフケーキ! 最後の障害として、フィニッシュラインの約10m手前で感電が私たちのランナーを待っていました。 速いほど良いと思いました。 それで、細いケーブルのじゅうたんの中を歩いて、人生で予期していなかった感電に見舞われました。 私の左足は一時的に感電死して止まりましたが、私の体の残りの部分は前進し続け、泥を叩きました。 本当にショックでした! 何人かの人々はどうやらそれを無邪気に歩くことができたようですが、それは私に大きな打撃を与えました。 起き上がって歩き続けましたが、残念ながらまたヒットしました。 しかし、今回は立ち止まって最後まで引きずりました。 しかし、ショックはまだ深いものでした。

私たちが少し掃除をして着替えた後、私たちは何か食べるものを手に入れ、他のランナーがストリームカーペットを通り抜けなければならないのを見ました。 客観的には、ヒットしなかったものもあれば、非常に大きなヒットをしたものもあるようです。

Fazit

タフ・マーダー2018 またお会いできてうれしいです。 チームで障害物コースをマスターするのはとても楽しかったです。 再び氷のプールで苦労しますが、感電は気になりません。 二度と!

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