ズッキーニ麺

ズッキーニ麺

低炭水化物ズッキーニ麺は、低炭水化物レシピの中で私の絶対的なお気に入りです。 彼らは本当にとてもおいしいです、そしてまた低炭水化物を食べたくない人のためのおいしい変化です。 低炭水化物のズッキーニヌードルのレシピ4人前の材料6つの大きなズッキーニ6つの大きなニンニクのクローブ6大さじオリーブオイル4大さじクレームフレッシュ4

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ステーキサラダ

ステーキストリップのサラダ

特に低炭水化物栄養を目的として作るサラダでは、このレシピを変える余地がたくさんあります。 4人前の材料200gミックスサラダ250gチェリートマト150gグリーンピミエントス2ランプステーキ(各約250g)1 tsp +3tbspバージンオリーブオイルソルトペッパー粗海塩5

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ココナッツミルク入りフィッシュパン

魚の野菜炒めとココナッツミルク

4人前の材料魚の切り身1000g、冷凍または新鮮(できればポロック)4ベルペッパー、黄色とオレンジ2ズッキーニ4春玉ねぎ2大玉ねぎ200gブロッコリー、新鮮または冷凍1000mlココナッツミルク2tbspオリーブオイル2tbspゴマオイルディルとガーリックソルトペッパーステップ1冷凍魚を使用する場合は、魚の葉を解凍します。 良い

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ハムとブロッコリー

ハムとブロッコリー

4人前の材料ブロッコリー2頭(各約500g)玉ねぎ1個225g生ハム1tbspオイル60ml鶏がらだし塩コショウ75gすりおろしたパルメザンチーズステップ1ブロッコリーをきれいにし、水気を切り、きれいにします。 茎から小花を切り取ります。 太い茎をはがして分離します。 タマネギの皮をむき、細かくさいの目に切ってから

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