ステーキサラダ

ステーキストリップのサラダ

特に低炭水化物栄養を目的として作るサラダでは、このレシピを変える余地がたくさんあります。 4人前の材料200gミックスサラダ250gチェリートマト150gグリーンピミエントス2ランプステーキ(各約250g)1 tsp +3tbspバージンオリーブオイルソルトペッパー粗海塩5

続きを読みます

フィットネス、低炭水化物、情熱

10ヶ月、20kg、これまで以上にフィッター! 時々あなたは自分自身について疑問に思うことがあります。私がYouTubeで2015年のロードバイクレビューをしたときの私のように。 独白の録音が終わったら、比較の前後の写真を探しました。 残念ながら持っていたので

続きを読みます