筋肉| ロードバイク、砂利、バイクパッキング

始めましょう

最初のレースが終了し、最初のRTFも私の後ろにあり、FCザンクトパウリ（サイクリング部門）のメンバーシップカードをすでに受け取っています。今、2017年のシーズンは本当に始まっています！去年と比べると、今年は2016年より少し多めにやりましたが、

もちろん、私は健康なチアシードの発見者ではありません。チアシードは非常に健康的であることが長い間知られています。特に全世界がいわゆるスーパーフードに飛びついているので、チアシードは-文字通り-みんなの唇にあります。チアシードを特別なものにしている理由しかし、チアシードはそうではありません

ああみんな、あなたはそれを知っていますか？冬なので、次のシーズンに向けて最適な準備をしたいと考えています。また、全身が健康で健康になるように運動をしてください。もちろん、腕、背中、芯を忘れないようにして、引っ張ったり押したりするのがうまくいくようにしてください。

春にロードバイクで道路に戻るのが大好きなのと同じように、ロードバイクのシーズンが終わったらジムに戻ってポンピングするのが大好きです。前回の投稿で報告したように、今年の冬は5倍にしようと思います

去年と同じように、今年の冬もジムに行きます。ジムには派手なものは必要ありません。シンプルな設備で十分です。シンプルですが便利です。ハンブルクにはさまざまな設備のジムがたくさんあるので、私はMcfitサブスクリプションを持っています。 McfitStudiosには

あなたのことはわかりませんが、1か月の休憩が終わりに近づきました。なぜトレーニングを休むのですか？残念ながら、私にとっては常に自動的に行われます。天候により、ロードバイクのシーズンは通常XNUMX月の初めに終わり、その後休憩します。