初心者のためのガイド-ハンブルクとその周辺のツアーパート1

シリーズの第XNUMX部へようこそ 初心者向けガイド.
最初のXNUMXつの記事でトピックを扱った後 最初のレーシングバイクレーシングサイクリストのための服 忙しいので、サドルに乗って道路に出る時が来ました。
ロードバイクに乗り始める人は誰でも、プラグに関する一連の質問に常に直面します。
  • ラップをどこまで運転すればいいですか
  • 初心者としてどこで上手く運転できますか
  • 道路はどこにありますか
  • 交通量が少ない場所
  • 他のレーシングサイクリストとはどこで会えますか?
あなたのどちらかがおそらくすでにこれらの質問のいくつかに直面しています。 まず第一に、私はすべてを明確にすることができます、すべてがそれほどワイルドではありません!

最初のラップはどこまで乗ればいいですか

この質問に対する正しい答えはありません。 ツアーに行く距離は、初心者かプロかを問わず、常にライダーによって異なります。 私の経験と他の人の経験から、私はそれをやり過ぎないでください! 距離と速度の両方の観点から。 約30kmから開始し、最初の40〜45週間以内にXNUMX〜XNUMXkmに増加します。 特に最初の数週間で、あなたは急速な進歩を遂げます。 私は過負荷(速度)を避けようとします、さもなければあなたは興味を失うでしょう。

自分のペースで運転する

30週間後、平均XNUMXkmのラップを行う必要があります。 25 - 29 km / h 運転できます(もちろん、都市交通はカウントしません)。 乗りたい、よく知っているラップを見つけてください。ルートを時々変更し、このルートを使用して自分自身を改善し、場合によっては後でインターバルを行うことができます。 道路のすべてのカーブとすべての穴を知っている場合は、トレーニングに集中できます。

初心者としてどこで上手く運転できますか

快適に感じる場所ならどこでも😉真剣に。 もちろん、それは常にあなたがどこから始めるかに依存します。 ハンブルク市庁舎からカラスが飛ぶように100m走ります(この記事のルートのヒント)。 もちろん、仕事の直後に車で行くこともよくあります。 誰もが自分のゲットーを最もよく知っているので、コメントの中でどちらかがお気に入りのルートをStravaリンクとして共有すると非常に役立ちます。 私たちは皆、学ぶことをやめません! 私にとって、絶対的なトップルートは東に向かってVier-undMarschlandeに行きます。 長い道のりは、車のない自転車道だけです。 特にクリップレスペダルで時々乗ることを学ばなければならない初心者にとっては素晴らしいルートです。 また、50kmから120kmの間を走行したいときに、ここから始めます。その間のすべてのグラデーションが可能です。 気づきましたか、パーフェクト!!!

ハンブルクはレーシングバイクに最適です

信じがたいことですが、私たちハンバーガーは地理的に非常に良い場所にある都市に恵まれているため、多くの人が指をなめたがっています。 ハンブルクは近年、サイクリストのために多くのことを行ってきました-まあ、まだやるべきことがたくさんあります-そしてあなたはすぐに中心部から出て田舎に入ることができます。 ハンブルクは時々かなり大きいように見えますが、そうではありません。 私はハンブルクの真ん中に住んでいて、必要に応じて15分以内に街を出ることができます。 それとは別に、多くの道路はよく発達しているので、レーシングバイクで簡単に移動できます。 しかし、散文で十分です。ハンブルクで最も重要なルートに行きましょう。

自転車ルートの方向VierlandeとMarschlande

これはハンブルクで最初で最長の本物の自転車通りです。 出発点は、主要鉄道駅とハーフェンシティの間の市内中心部の真ん中にあるハンブルク市庁舎です。 Deichtorhallenの後ろ、橋の左側で、サイクルパスはGroßmarkt洪水防御システムから始まります。 通り全体の自転車道を東に向かって進みます。自転車道は卸売市場エリアの後ろを走っているため、その近くには道路すらありません。 この自転車道は、アウトバーンへのエルベ橋に通じています。 エルベ川の橋の前で、橋の下を右に曲がります。
反対側に到着すると、1つの選択肢があります。エルベ島をドライブするか、ここはとてもいいですが、砂利道をドライブするか、ローテンブルクソルトを約XNUMXkmドライブするかです。 どちらの場合も、あなたはあなたが乗り越えなければならないビルの弾幕に出てきます。 Schwuppsは、カルテホーフェの次の自転車道にいます。 自転車道は堤防に直接沿っており、夢です。
この自転車道は、ヴィエルウントマルシュランデへの玄関口であるタテンベルガーシュリューズにあなたを連れて行きます。

から タテンバーガーロック から、すべてのルートとバリアントがあなたに開かれています。 範囲を超えないように、ここでは90回のツアーに限定したいと思います。 短いルートと長いルート(約XNUMX km)で、どちらも必要に応じて長くしたり短くしたりできます。

Vier-undMarschlandeを通る高速ルート

Tatenberger Schleuseからは、右岸にあります。 鳩エルベ 平行。 このルートは交通量が少なく、美しい場所にあります。 きっと今までにない場所や海岸にぶつかるでしょう。 後にオクセンヴェルダー・ノルドデイヒとなるタテンベルガー・デイヒに乗り、まっすぐ進み、ネッテルンブルクと書かれた看板が見えたら左に曲がります。 次に、次の左に戻り、DoveElbeの反対側でTatenbergに向かって戻ります。
カルテホーフェ経由で同じルートを取りたくない場合は、ゴルフコースを通り過ぎ、アウトバーンの下を通り、ティーフスタック発電所に向かってまっすぐ進みます。 次に、左にXNUMX回、もう一度Bille-Sperrwerkの方向に曲がります。 あなたは残りを知っています。

ヴィエルとマルシュランデを通り抜け、エルベ川の南側に戻る長いラウンド

これで、Tatenbergerロックから始まる少し長いラウンドになります。 このラウンドは、タテンベルクからエルベ川の堤防に沿って直接進みます。 ロックの後ろを右に曲がると、すでに堤防にいます。 これをラウンドアバウトまで運転します。このルートは非常に長く、伸びており、風が強いときは本当に疲れます。 ラウンドアバウトで右折し、Geesthachtロックまで進みます。 タテンベルクからゲーストハッハのエルベ橋まで約30kmです。
今、あなたは有名な経由でB404をフォローすることができます エルベ堰 乗る。 エルベ川の堰を知らなければ、ハンブルクも知りません。 左を見るとエルベ川は水を流しており、右を見るとエルベ川は潮の満ち引き​​です。 ハンマー!!!
エルベ川の南側では、ハーバーグに戻り、そこで交差します。 17月XNUMX日橋アイランドパーク 行きます。 ハンブルクへの自転車ルートは、インセルパークの後ろに標識されています。Googleは、ルートを表示するのに十分な情報を提供していません。 あなたは再びハーフェンシティに出てきて、 DeichtorhallenからHafencityへ 不足している 90キロ 時計に。 本当にタフなラップです。

Fazit

数回乗った後 フィア ウント マルシュランデ 知っている、あなたはすでに将来のあなたのツアーのための素晴らしいエリアを発見しました。 ご覧のとおり、これはインサイダーのヒントではありません。 東ハンブルクは本物です バイクパラダイス そしてあなたはそこでそして後であなたの他の多くのロードサイクリストに会うでしょう Stravaマップ 見ることができます。
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