インクルード ジンジャーショット 今少し誇大宣伝を経験しています。 ジンジャーショットがとても健康的である理由と、自宅でジンジャーショットを自分で作る方法を説明します。
まず第一に、最初の質問：なぜXNUMX月にジンジャーショットが話題になったのですか？ とても簡単に！ 残念ながら、XNUMX月はまだXNUMX月に道を譲っていません。 気温と湿度の高い天気が次の風邪の波を引き起こそうとしているので、家には常に生姜を入れておくことをお勧めします。 しかし、私は絶対に持っていないので ジンジャーティー ファンとして、エデカでジンジャーショットを見たときはワクワクしました。 スーパーマーケットでジンジャーショットを購入する場合、飲み物は小さいです-私は4cl-ボトルだと思います。 小さなオールラウンダーは1,59ユーロで、このような小さな飲み物はお買い得ではありません。 私の現在のお気に入りのレシピを紹介するのに十分な理由です。 私はいつもあなたのために私のレシピをできるだけ美味しくするために最善を尽くします。
生姜はどのように私を助けることができますか
- 風邪とインフルエンザの感染症
- 慢性の咳と気管支炎
- 胃腸の愁訴
- 吐き気、乗り物酔い、船酔い
- 月経痛
- つわり
- 関節炎、関節症およびリウマチ
- 痛み、頭痛、片頭痛
- ダイエット＆デトックス
なぜ生姜はとても健康なのですか
レシピ：ジンジャーショット
約400mlのジンジャーショットの材料
- 大きくて新鮮な（柔らかい）ショウガの根1個
- 4のレモン
- リンゴジュース（砂糖なし）
- ターメリック大さじ1〜2（オプション）
準備
[eapikeyword="Westmark多目的プレス"]
手首が少し痛くなったので、 レモン で。 これを行うには、標準のオレンジプレス（1ユーロかかる場合があります）を使用して、半分にしたレモンをその中に絞ります。 これは本当に速いです、そしてあなたはたくさんのレモンジュースを手に入れます。 レモン汁が生姜汁に注がれます。 それか Kurkuma 皮をむき、すりおろす必要があります。 注意してください、カレーのようなターメリックは、取り除くのが難しい黄色い汚れを残します。 ウコンはショウガの根によく似ていますが、味はショウガとは大きく異なります。 ウコンは少し苦くてスパイシーで、暑くはありません。
ジンジャーショットを飲む
アップデイト
Vitamixでの代替準備
私は今です ジンジャーショットプロ したがって、私の最適化された準備を紹介したいと思います。
材料
- 大きくて新鮮な（柔らかい）ショウガの根1個
- 2-3レモン
- オレンジ色の1
- リンゴジュース（砂糖なし）
準備
生姜の根をはがして約3cmに切ります。 まず、これをブレンダーに入れます。 次に、通常どおりレモンとオレンジを絞り、ジュースをVitamixに注ぎます。 今度はリンゴジュースを補充します。 私はそれを埋めます ビタミックス 常に約1200mlまで、次にミキサーをオンにします。 私はいつもスムージーモードでXNUMXつの混合プロセスを実行して、ショウガの根を完全に切り刻みます。 この場合、ショウガの根全体がブレンダーにあり、圧搾ジュースだけを使用するのではないため、結果としてショウガの割合がはるかに高くなり、より多くのジュースを生産できます。 これで、少なくともXNUMX週間は生姜ショットがあります。
それは間違いなく価値があります！
Fazit
ジンジャーショットは素晴らしいです。 私はそれらが好きです、それらは無糖で信じられないほど健康的です！ 自宅で自分で作ると生姜ショットも安いです。 コメントに生姜ショットのレシピに関するフィードバックを残してください。