低炭水化物ロードバイクトレーニング
ボーデン湖の周回

2019年シーズン–バイクパッキング

バイクパッキング, その他

今年の初めに、シーズンの優先順位を設定し、それらに固執し、計画を2019年のロードバイクの目標に合わせます。 毎年のように、私はすでに頭の中でいくつかの目標を設定していますが、残念ながら私はまだそれらを書き留めていません、私は今そしてあなたと一緒にそれをやりたいです

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いじめっ子との休暇のためのキャンプ用品

休暇中のVWバスで-あなたがキャンプに必要なもの

その他

私はVWT5マルチバンでどこでも運転します。 自転車マラソン、レース、そしてもちろん妻との休暇。 だから私はよくいじめっ子で寝ます、そしてそれがそうであるように、あなたはあなたが頻繁に行うすべてを完璧にします。 最初は寝床にマットレスしかありませんでした。

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Komootロッド計画

Komoot-サイクリストの親友

アクティビティトラッカー, 詳細, ガジェット, ツアー, トレーニングとツアー

Komootは、私のレーシングバイクでツアーを計画するための私のお気に入りのアプリとウェブサイトです。 最高のロードバイクルートを見つけて乗り、それらをWahoo Elemntと同期させたい場合は、Komootを通過することはできません。 Komootはレーシングサイクリストの親友ですあなたのホームツアーをデザインしますあなたのツアーを計画します結論Komoot

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ビタミンD3K2

ビタミンD3–サンシャインビタミン

あなたのトレーニングと減量のためのレシピと栄養のヒント

ビタミンD3は、長い間多くの医師や栄養士の注目を集めてきました。 直射日光の下で体が生成するD3は、今では多くのサークルで文明病の奇跡的な治療法であると考えられています。 自分で試して少し自己実験を始めるのに十分な理由。 ビタミンD3とは何ですか

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MSR300

比較して300kmクラシック

走る, ツアー

MSR300と私が知っているヴェッテルンルンダンとの違いは、比較は常に少しありがたいことですが、実際には、ヴェッテルンルンダンまたはメックレンバーガーシーンルンデ（MSR 300）についての決定に直面したときの問題の核心です。 去年ヴェッテルンを運転したので、今年はノイブランデンブルクに行きたかった

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低炭水化物ロードバイクトレーニング
MSR300レイ

時間がない-私はレースに行かなければならない

その他

ロードサイクリングは世界で最も美しいものですが、非常に時間がかかります。 レーシングサイクリストとして、レーシングバイクに乗って楽しんでいる間、多くの時間が経過し、他の事柄が苦しむか、単に延期されます。 家族、友人、その他の趣味。自由な時間の適切な計画は、次の場合に不可欠です。

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SpeedXLeopardProバイクパッキングティーザー

SpeedXLeopardProレビュー

詳細, レーサー

SpeedXLeopardとSpeedXLeopardProのKickstarterキャンペーンは、2016年に大きな反響を呼びました。 16か月待った後、ようやくSpeedXLeopardProを手に入れました。 私の経験、浮き沈みをここに私の長期テストレポートに書き留めます。 私はあなたに正直にそしていつものようにこれについて直接伝えたいです

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Kösterbergラウンド8km

山でのロードバイクトレーニング

トレーニング

上り坂でレーシングバイクに乗ることはサイクリングの最大の課題のXNUMXつですが、ここハンブルクのどこから山を取得することになっていますか？ とにかく北ドイツでは高度計はかなりまばらで、とにかく実際に増加します。 もちろん、バンプを介して数メートルの高度を収集することはできますが、そうではありません

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自転車で食べる

ロードバイクマラソンとレースケータリング

走る, あなたのトレーニングと減量のためのレシピと栄養のヒント, ツアー, トレーニング, トレーニングとツアー

マラソン、認定、レース中、または単に長いツアー中のロードバイクでの栄養は、それ自体が科学です。 そして、唯一の正しい食べ物は、個別に評価される必要があります。 すべてのドライバー、すべての体、すべての生物は、動作と反応が異なります。 一部のドライバーは誓う

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Speedx Wahoo Element Bolt3TAeroハンドルバー

ワフーエレメントボルトテスト

アクティビティトラッカー, 詳細, ガジェット

コックピットでWahooElemntBoltをテストしています。 Elemnt Boltを自分のものと呼ぶことができて以来、追跡、ナビゲーション、ルート計画は私の日常生活の一部になっています。 Strava Liveセグメントは、Elemnt Boltのエクスペリエンスを完了し、次のレベルに進みます。少なくとも、それは私にとってはうまくいきました。

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バーニングロード2018

BurningRoads2018フィールドレポート

走る

Ochtruper Cycle Marathon Burning Roadsは実際の体験であり、野心的なレーシングサイクリストにいくつかの極端なものを提供します。 今年は異常気象もありましたが、それについては後で詳しく説明します。 あなたが情熱的で野心的なレーシングサイクリストであるなら、あなたは自分自身を試してみて、限界を押し広げたいと思っています

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