Meus novos pedais de encaixe Shimano SPD SL finalmente montados! Quase dois meses atrás eu tenho meus pedais clipless. Além de serem novos, são os meus primeiros! Agora finalmente tive tempo de montá-los e não quero esconder minhas experiências de vocês. Seu próprio exemplo em que direção você
Leia maisEstande de montagem
O inverno é o tempo do Pimp-My-Ride. Claro que vou usar o inverno para renovar algumas peças da minha moto. Também gostaria de conhecer um pouco melhor a moto. Ajuste de freios a disco, troca de sapatas de freio, ajuste de marchas, cuidados com a corrente ou apenas uma boa limpeza. Então eu não estou sempre de joelhos
Leia maisFinalmente pedais e sapatos de bicicleta de estrada
Já posso ver os pilotos experientes entre vocês balançando a cabeça: "Você está se preparando para ser um ciclista de corrida ambicioso e nem tem sapatos e pedais adequados?" "Agora, queridos agitadores de cabeça!" e corri minha primeira corrida com minhas patas de urso
Leia maistreino no inverno
Agora minha primeira temporada de motos de corrida infelizmente acabou. A bicicleta só é retirada durante o dia para viagens em família ou viagens curtas. O treinamento adequado ao ar livre não é popular para mim no início. Como sou solteiro e não sou membro de um clube em algum lugar, infelizmente também não tenho um bicicletário disponível
Leia maisSchwerin Lakes Cycle Race 2015 - Minha primeira corrida
Quem anda de bicicleta de corrida é um pouco masoquista ou, melhor dizendo: os ciclistas de corrida têm a capacidade de dirigir e se motivar repetidamente, mesmo que o grau de exaustão continue aumentando! Qualquer pessoa que corra em bicicletas de corrida deve ter esta propriedade. Porque eu só gosto de me medir e também
Leia maisNorte para Norderstedt - Duvenstedt
Há também ciclovias de corrida muito agradáveis no norte de Hamburgo e atrás dos limites da cidade no distrito de Segeberg. Da cidade existem várias rotas que você pode tomar para o norte. Este é um exemplo de rota que dirigi recentemente. A área em torno de Tangstedt e Duvenstedt é particularmente popular
Leia maisAndando para oeste no Elbchaussee em uma bicicleta de corrida
Há uma abundância de belas ciclovias em Hamburgo e na área circundante. As coisas são um pouco diferentes para as rotas de bicicleta de estrada. Infelizmente, Hamburgo não é a cidade mais amiga do ciclismo do mundo. Raramente há ciclovias dedicadas na estrada, e ainda mais raras são as ciclovias na calçada de uma só vez
Leia maisRuntanstic, Strava and Co.
Quando comecei a correr, não me importava o quão rápido eu era ou quão longe eu andava, mas isso mudou muito rapidamente! Depois que você, como novato, sente os primeiros sucessos do treinamento físico em seu próprio corpo, você fica com a ideia de querer saber se
Leia mais