Bicicleta de estrada, cascalho e bikepacking
Desde o início
O macarrão de abobrinha com baixo teor de carboidratos é o meu favorito absoluto entre as receitas com baixo teor de carboidratos. Eles são realmente muito saborosos e também uma mudança saborosa para quem não quer comer low-carb. Receita de macarrão de abobrinha com baixo teor de carboidratos Ingredientes para 4 porções 6 abobrinhas grandes 6 dentes de alho grandes 6 colheres de sopa de azeite 4 colheres de sopa de crème fraîche 4
Leia mais
Especialmente com saladas que você faz para fins de nutrição com baixo teor de carboidratos, você tem muita margem de manobra para variar esta receita. Ingredientes para 4 porções 200g de salada mista 250g de tomate cereja 150g de pimentão verde 2 bifes de alcatra (aprox. 250g cada) 1 c.c. + 3 c.s. de azeite virgem Sal Pimenta Sal grosso 5
Leia mais
Ingredientes para 4 porções 1000g de filés de peixe, congelados ou frescos (de preferência pollock) 4 pimentões amarelos e laranjas 2 abobrinhas 4 cebolinhas 2 cebolas grandes 200g de brócolis, frescos ou congelados 1000ml de leite de coco 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de óleo de gergelim endro e alho sal pimenta Passo 1 Descongele o peixe se estiver usando peixe congelado. Bom
Leia mais
Ingredientes para 4 porções 2 cabeças de brócolis (aprox. 500g cada) 1 cebola 225g de presunto cozido 1 colher de sopa de óleo 60ml de caldo de galinha sal pimenta 75g de queijo parmesão ralado Passo 1 Limpe, escorra e limpe os brócolis. Corte as florzinhas das hastes. Descasque e separe os talos grossos. Descasque a cebola, pique finamente e depois o
Leia mais