Bicicleta de estrada, cascalho e bikepacking
Desde o início
Ingredientes para 4 porções 1000g de filés de peixe, congelados ou frescos (de preferência pollock) 4 pimentões amarelos e laranjas 2 abobrinhas 4 cebolinhas 2 cebolas grandes 200g de brócolis, frescos ou congelados 1000ml de leite de coco 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de óleo de gergelim endro e alho sal pimenta Passo 1 Descongele o peixe se estiver usando peixe congelado. Bom
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Ingredientes para 4 porções 2 cabeças de brócolis (aprox. 500g cada) 1 cebola 225g de presunto cozido 1 colher de sopa de óleo 60ml de caldo de galinha sal pimenta 75g de queijo parmesão ralado Passo 1 Limpe, escorra e limpe os brócolis. Corte as florzinhas das hastes. Descasque e separe os talos grossos. Descasque a cebola, pique finamente e depois o
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