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Bicicleta de estrada, cascalho e bikepacking

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Palavra-chave: Coroa


Apto para a temporada

Perder peso e ficar em forma – pré-temporada

14. Março 2021 Raymond Sperling Raça, Receitas e dicas de nutrição para o seu treino e perda de peso, Training, treinamento e passeio

O ano ainda é jovem e já é hora de me preparar para a temporada e o destaque planejado. Corona me atrasou novamente e após o início do treinamento percebi o quão difícil será para mim voltar a 100%. Minhas primeiras ideias e

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luz mágica

Bikepacking – Bodensee-Königssee-Radweg Parte 2

9. Janeiro 2021 Raymond Sperling Bikepacking

Segunda e última parte do meu relatório de viagem de bikepacking durante os tempos de Corona. Ando um pouco na ciclovia Bodensee-Königssee antes de virar para o norte devido a Corona. Algumas regiões entraram em confinamento no final de outubro. Se você ainda não leu a primeira parte, pode lê-la aqui: Bikepacking - Bodensee-Königssee-Radweg Etapa 4 -

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Bikepacking em tempos de Corona

Bikepacking – Bodensee-Königssee-Radweg Parte 1

30. Dezembro 2020 Raymond Sperling Bikepacking, treinamento e passeio

Bikepacking em tempos de Corona, o TCR (Transcontinental Race) deveria acontecer para mim este ano. Em vez disso, foi uma temporada mista para todos nós: sem corridas, sem maratonas, sem RTF ou outros passeios que te motivam, quase nenhum treino de clube sei que não sou o único, por isso

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e ainda belas ciclovias

Andar de bicicleta de corrida em tempos de Corona

4. pode 2020 Raymond Sperling miscelânea

Não é legal: Podemos andar de bicicleta de corrida! É mais ou menos assim que você pode resumir a crise do Corona para nós, ciclistas. Comparado com outros atletas que praticam um esporte coletivo, temos muita sorte. Temos permissão para continuar pedalando e até com outra pessoa. COVID-19 estragou tudo no mundo

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