Шоссейный велосипед, гравий и байкпакинг
С самого начала
Питание на шоссейном велосипеде во время марафона, сертификации, гонки или просто в длительном туре — это отдельная наука. А что такое единственно правильное питание, еще предстоит оценить индивидуально. Каждый водитель, каждое тело и каждый организм работают и реагируют по-разному. Некоторые водители ругаются
Читать
Каждый спортсмен в течение сезона проваливается в мотивационную дыру. Для большинства это классическая середина сезона, когда вы не назначали достаточно встреч. По крайней мере, так для меня и для вас? Как вы поддерживаете высокую мотивацию на протяжении всего сезона? Вначале
Читать
Сезон гоночных велосипедов для меня медленно начинает набирать обороты, и мой слабо запланированный сезон наконец обретает форму. В этом году хотелось бы погонять еще, кто не планирует. В данном случае, конечно, больше означает больше километров и чаще. Что я хочу изменить в этом году: Подробнее
Читать