Шоссейный велосипед, гравий и байкпакинг
С самого начала
Лапша из цукини с низким содержанием углеводов — мой абсолютный фаворит среди рецептов с низким содержанием углеводов. Они действительно очень вкусные, а также вкусная замена для тех, кто не хочет есть с низким содержанием углеводов. Рецепт низкоуглеводной лапши с цукини Ингредиенты на 4 порции 6 крупных кабачков 6 больших зубчиков чеснока 6 ст. л. оливкового масла 4 ст. л. сметаны 4
Читать
Особенно с салатами, которые вы делаете с целью низкоуглеводного питания, у вас есть много возможностей варьировать этот рецепт. Ингредиенты на 4 порции 200 г микс салата 250 г помидоров черри 150 г зеленого перца 2 ромштекса (около 250 г каждый) 1 ч. л. + 3 ст. л. оливкового масла первого отжима Соль Перец Крупная морская соль 5
Читать
Ингредиенты на 4 порции 1000 г рыбного филе, замороженного или свежего (предпочтительно минтая) 4 сладких перца, желтых и оранжевых 2 цукини 4 зеленые луковицы 2 большие луковицы 200 г брокколи, свежие или замороженные 1000 мл кокосового молока 2 ст. л. оливкового масла 2 ст. л. кунжутного масла укроп и чеснок соль перец Шаг 1 Разморозьте рыбный лист, если используете замороженную рыбу. Хорошо
Читать
Ингредиенты на 4 порции 2 кочана брокколи (около 500 г каждый) 1 луковица 225 г вареной ветчины 1 ст. л. растительного масла 60 мл куриного бульона соль перец 75 г тертого сыра пармезан Шаг 1 Очистите брокколи, слейте воду и очистите. Срежьте соцветия со стеблей. Очистить и отделить толстые стебли. Лук очистить, мелко нарезать, а затем
Читать