Силовые тренировки - шоссейный велосипед

Базовая тренировка + силовая тренировка = тренировочный стресс

О, ребята, вы знаете это? Сейчас зима, и вы хотите оптимально подготовиться к следующему сезону. Также сделайте несколько упражнений, чтобы все тело было в форме и было здоровым, и, конечно же, не забывайте о руках, спине и коре, чтобы тяга и толчок работали лучше.

Читать