Год еще молодой, и мне пора готовиться к сезону и запланированному хайпу. Корона снова меня затормозила и после начала тренировок я понимаю, как сложно мне будет вернуться на 100%. Мои первые идеи и
Читать
Семена чиа — суперфуд для шоссейных велосипедистов
Конечно, я не первооткрыватель полезных семян чиа, давно известно, что семена чиа очень полезны. Тем более, что весь мир набросился на так называемые суперфуды, семена чиа буквально у всех на устах. Что делает семена чиа такими особенными Но семена чиа не
ЧитатьПохудеть - Мой рецепт успеха Low-Carb
Как уже знают многие читатели моего блога, за последние 18 месяцев я набрал около 30 кг! На этом моменте я хотел бы еще раз подчеркнуть, не останавливаясь на достигнутом. Я уже писал, что использовал низкоуглеводный метод. Впрочем, особо не вдаваясь в подробности. Почему низкоуглеводный?
ЧитатьФитнес, низкоуглеводная диета и страсть
10 месяцев, 20 кг и лучше, чем когда-либо! Иногда вы задумываетесь о себе, как и я, когда делал обзор шоссейных велосипедов 2015 года на YouTube. Когда я закончил записывать свой монолог, я поискал фотографии, чтобы сравнить до и после. Потому что, к сожалению,
ЧитатьМой шоссейный велосипед в обзоре 2015 года
Мой первый год в качестве шоссейного велосипедиста стал историей. В своем видеообзоре года я подвожу краткий итог и рассказываю о своих успехах, прогрессе и неудачах. С Новым Годом
Читать