Не знаю, как у вас, а у меня подошёл к концу мой месячный перерыв. Почему вы делаете перерыв в тренировках? К сожалению, у меня это всегда происходит автоматически. Из-за погоды сезон шоссейных велосипедов обычно заканчивается в начале октября, и тогда вы делаете перерыв.
ЧитатьЛегкая тренировка на гоночном велосипеде
Вчера я начал с моим партнером по тренировке очень расслабленный круг по Vier- und Marschlande на востоке Гамбурга. У меня все еще была гонка в Шверине и связанная с ней авария с мышцами и костями, так что после трехдневного перерыва пришло время снова ехать.
Читатьтренировки зимой
К сожалению, мой первый гоночный байк-сезон закончился. Велосипед вывозят только днем для семейных поездок или коротких поездок. Правильные тренировки на свежем воздухе поначалу мне не нравятся. Поскольку я гонщик-одиночка, а не член какого-то клуба, у меня, к сожалению, тоже нет велозала.
Читать