Der Жесткий мусор является Курс для амбициозных спортсменов. Бег по пересеченной местности 19,5km и включает 24 препятствия, которые необходимо преодолеть. С этим Tough Mudder превосходит все остальные курс проходит которые происходят в Германии. Для меня это был другой вызов и отличная перемена по сравнению с ездой на гоночном велосипеде, хотя бег на самом деле не мое.
Организаторы предлагают полный план тренировок для подготовки к Жесткий мусор. Однако у меня не было достаточно времени, чтобы подготовиться к мероприятию. Я предпочел свой обычный Обучение чтобы вырваться, в конце концов, этого было достаточно. Мои обычные тренировки это:
- Велоспорт (конечно мое внимание)
- Время от времени совершайте пробежки (от 6 до 10 км).
- Некоторые силовые тренировки с собственным весом тела
Так много для моей подготовки.
Мои коллеги, вероятно, видели все это немного более упрямо. Один вход Fitnessstudio случилось, другой все равно сцеживается четыре раза в неделю, и, и, и. Наше назначение на Жесткая грязь Северная Германия приближался, и мои соратники начали страдать. Здесь ахиллово сухожилие, там бедро, так что в итоге нас осталось только четверо. Мы все решили сделать пробежку спокойной. 19,5 км — это не так уж и легко, и я должен признать, что никогда раньше не бегал более 10 км подряд.
Жесткая полоса препятствий
Так мы нашли друг друга 15 июля 2017 года. Хоф Севело, недалеко от Целле, а. В машине мы собрались и переоделись. В тот день было тепло, но не слишком, но шорты и футболка были в порядке. Мы получили стартовые документы у входных ворот, после чего нам оставалось только прикрепить стартовые номера к футболкам и оставить сумки в гардеробе. В информационном письме уже было указано, что гардероб стоит 3 евро. В общем, каждая мелочь чего-то стоит, а Tough Mudder не самое дешевое мероприятие в своем роде, вступительный взнос около 90 евро / включая скидку раннего бронирования!), билет на вип-парковку (возле входа) 25 евро, гардероб 3 евро. Это заставляет задуматься, почему вы платите за это столько денег только для того, чтобы мучить себя. Ну, велосипед ничем не отличается.
Разминка и стартовый сигнал
В 10:45 мы, наконец, были в первой стартовой зоне. Была небольшая разминка с анимацией. На самом деле забавная идея, потому что атмосфера в начале была отличной! После разминки пошли в правую стартовую зону. Здесь мы ждали еще 5 минут для нашего стартовый блок наконец началось.
Первые несколько километров были пройдены много, было несколько препятствий в виде тюк соломы но не на маршруте. Я предполагаю, что это было около 4 км, пока первое реальное препятствие не встало на нашем пути. На первом же препятствии он ушел прямо в грязь. Задача состояла в том, чтобы пройти большее расстояние Колючая проволока сквозь, ползая по грязи. Чтобы никому не удалось остаться сухим, посередине был ров, через который нужно было пролезть. Следующие шесть километров препятствия возникали более спорадически, вероятно, для того, чтобы вы могли оставить большую часть маршрута позади себя. После первых 10 километров мы преодолели около пяти из 24 препятствий, и я чувствовал себя очень хорошо. Было несколько точек освежения, где были напитки, а в некоторых также были бары для еды. На дальнюю дистанцию типа еды явно не хватило, такого дурацкого шоколадного бисквита мне не хватило. А с собой толком ничего не взять, ведь по грязи ползешь и карманов не набьешь.
Препятствий на нашем пути было много, всех не перечислить. Мы ходили по воде, плавали в озере, карабкались по стенам и строили человеческие лестницы, чтобы преодолевать высокие пластмассовые горы. В конце концов появился Эверерест 2.0. Квотерпайп высотой, наверное, 5 метров. Вы должны были начать с большим импульсом, чтобы люди наверху могли удержать вас.
Самые сложные препятствия в Tough Mudder
На вопрос, какие самые сложные препятствия в Tough Mudder, наверное, каждый ответит по-разному. Я отвечу за себя. Я не нашел два препятствия сложными, но очень неудобными. Сначала было это ледяная ванна. Яма с водой была дополнительно заполнена кубиками льда 4 ° C проводится. Вы должны были скользить по трубе, чтобы у вас не было шанса спастись от прохладной влаги. Кроме того, нужно было нырнуть под балку в конце бассейна, чтобы никто не смог избежать заморозки мозга. Ледяной бассейн был неудобным, но, к сожалению, против них ничего не было. удары током в конце маршрута. Мои ожидания от ударов током на самом деле были не такими уж плохими. Спасибо, есть маленький Поражение электрическим током и это было все. слоеный пирог! В качестве последнего препятствия нас, бегунов, ждали удары током примерно за 10 метров до финиша. Я думал, чем быстрее, тем лучше. Так что я прошел по ковру из тонких кабелей и получил удар током, которого не ожидал в жизни. Моя левая нога была на короткое время поражена электрическим током и остановилась, но остальная часть моего тела продолжала двигаться вперед, шлепая по грязи. Я был действительно потрясен! В то время как некоторые люди, по-видимому, смогли пройти через это без помех, это сильно ударило по мне. Я встал и продолжил идти, к сожалению, я получил еще одно попадание. Но на этот раз я устоял на ногах и тащился до конца. Но шок все равно был глубоким.
После того, как мы немного помылись и переоделись, мы взяли что-нибудь поесть и наблюдали за другими бегунами, которые должны были пройти через ковер ручья. Это действительно так - объективно - что некоторые не попали, а другие получили действительно большой успех.
Заключение
Жесткая грязь 2018 Я счастлив быть там снова. Было очень весело осваивать полосу препятствий в команде. Я снова пробираюсь через бассейн со льдом, но я не возражаю против ударов током. Больше никогда!