Yol bisikleti, çakıl ve bikepacking
Başlangıçtan sağa
Bir maraton, sertifika, yarış veya sadece uzun bir tur sırasında yol bisikletinde beslenme başlı başına bir bilimdir. Ve tek doğru gıdanın ne olduğu, bireysel olarak değerlendirilmeye devam ediyor. Her sürücü, her vücut ve her organizma farklı şekilde çalışır ve tepki verir. Bazı sürücüler yemin ediyor
Devamını oku
Her sporcu sezon boyunca bir motivasyon boşluğuna girer. Çoğu için, yeterli randevu almadığınız klasik bir sezon ortası. En azından benim ve senin için böyle mi? Sezon boyunca motivasyonunuzu nasıl yüksek tutuyorsunuz? Başlangıçta
Devamını oku
Yarış bisikleti sezonu benim için yavaş yavaş başlıyor ve gevşek planlanmış sezonum sonunda şekilleniyor. Bu yıl, bunu yapmayı planlamayan daha fazla araba kullanmak istiyorum. Bu durumda, elbette, daha fazla, daha fazla kilometre ve daha sık anlamına gelir. Bu yıl değiştirmek istediklerim: Daha Fazlası
Devamını oku