Resim: pixabay.com
Ölmek Düşük karbonhidratlı kabak erişte aralarında mutlak favorim Düşük karbonhidratlı tarifler. Gerçekten çok lezzetliler ve aynı zamanda düşük karbonhidrat yemek istemeyenler için lezzetli bir değişiklik.
Düşük karbonhidratlı kabak erişte tarifi
için malzemeler 4 bölümleri
6 büyük kabak
6 büyük diş sarımsak
6 yemek kaşığı zeytinyağı
4 yemek kaşığı krem şanti
4 yemek kaşığı İtalyan otları
4 yemek kaşığı parmesan (rendelenmiş)
1 adım
Yıkanmış uçları Kabak ayırmak. Daha sonra kabakları jülyen dilimleyici ile ince uzun şeritler halinde kesin ve bir kenara koyun.
2 adım
Das zeytinyağı kaplanmış bir tavada, bu arada Sarımsak karanfil soyun ve küçük parçalar halinde kesin. Küp küp doğranmış sarımsakları yağda kızartın ama kararmasına izin vermeyin (sarımsaklar acılaşacaktır). Sonra ısıyı düşür ve öl kabak şeritleri Ekle.
Kabak eriştelerini 5 ila 10 dakika pişirin, ancak çok duygusal olmalarına izin vermeyin.
Sos
Tavaya 2 yemek kaşığı taze krema, 2 yemek kaşığı İtalyan otu ve 2 yemek kaşığı rendelenmiş Parmesan ekleyin ve kısaca karıştırın. Tamamlamak!