Vätternrundan kaydı – Nasıl çalışır?

Son yıllarda geleneksel etkinliği kaçıranlar, 2018'de bu görkemli etkinliğe katılma fırsatını değerlendirmelidir. bende 2017 var Vaternrundan başlangıç ​​ile motala katıldı ve benzersiz bir deneyim olduğunu söyleyebiliriz 300km etrafında Vättern Gölü sürmek. Muhteşem doğanın, mega bisiklet etkinliğinin tadını dostane bir şekilde çıkarın İsveç yolu ve uzun süre unutamayacağınız 300km'de olağanüstü bir deneyim.
Vättern'e yeni gelenlerin yollarını çabucak bulabilmeleri için size biraz yardım etmek ve birkaç soruyu yanıtlamak istiyorum.

Bu, yakın gelecekte sizin için cevaplayacağım bir sürü soru. tabiki sen de öyle düşünebilirsin 2017'den Vätternrundan raporu Vätternrundan hakkında bazı önemli şeyleri zaten öğrenebileceğiniz okuyun. Kayıt olan herkes yorum yazabilir ve deneyimlerini paylaşabilir. Ayrıca, hazırlık veya uygulamadaki deneyimleriniz hakkında konuk katkısında bulunabilirsiniz. 2018 Nereden geliyor olursanız olun, Rennrad-Hamburg.de'de kendinize bırakın. Bu yazının altına yorum yaparak iletişime geçmeniz yeterli.

Vätternrundan 2018 için nasıl bir başlangıç ​​yeri edinebilirim?

Vätternrundan her zaman hafta sonu tatilden önce gerçekleşir. Yaz gündönümü, ne bir Schweden yerine büyük kutlanır. Yani bir dahaki sefere 15-16 Haziran 2018'de. Ancak, kayıt her zaman bir önceki yılın Eylül ayında, tam olarak 6 Eylül Çarşamba saat 15:00'te vaternrundan.se/en/ adresinde başlar. Ancak, bir başlangıç ​​yeri de alabilmeniz için önceden bir hesap oluşturmuş olmanız gerekirdi. Yaklaşık 20.000 başlangıç ​​yeri ücretsiz olarak tahsis edilecek ve mükerrer suçlulara öncelik tanınarak bunlar için başvurmanız gerekiyor.

Hepsi böyle çalışıyor

Önce resmi web sitesinde bir hesap oluşturmalısınız, ardından çıkış yapabilirsiniz. 15 Eylül 00 saat 6:2017 bir başlangıç ​​yeri için başvurun. Sizin de bir başlangıç ​​noktanız olduğundan kesinlikle emin olmak için ve bu nedenle imrenilen Başlangıç ​​Kimliği alırsa, kısa bir süre önce oturum açmalı ve birkaç yeniden yükleme yapmalısınız (sayfayı yeniden yükleyin). Geçen sene kayıt olmak için arabamla yolun kenarına sürdüm. O zaman – eğer doğru hatırlıyorsam – istediğiniz üç başlangıç ​​zamanını belirtmeniz gerekiyor. Geçen sene başlangıç ​​saatini 1:54 almıştım. Yani çok zor değil, gecenin bir yarısında başlamaya hazır olmanız yeterli; ki bence en iyisi.

Şu andan itibaren, organizatörlerden başlama yerinin işe yarayıp yaramadığına ve ne zaman işe yaradığına dair geri bildirim almanız birkaç hafta sürecek.

Bir başlangıç ​​​​yeri almadıysam hangi seçeneklere sahibim?

Elbette bir başlangıç ​​noktası alamamış olabilirsiniz. Bunun birkaç nedeni olabilir. Örneğin, kayıt için biraz geç kaldınız veya Vätternrundan'a birkaç kez binmiş olan sürücüler tarafından rezerve edilen en popüler başlangıç ​​zamanlarını seçtiniz. Böyle bir şey elbette çok can sıkıcı ve ne yazık ki size istatistiksel bir değerlendirme yapamam. Vätternrundan'daki en popüler başlangıç ​​saatleri göstermektedir.

Ama gerçekten şanssızsanız ve bir başlangıç ​​yeriniz yoksa ve dolayısıyla sizinki StartID'ye hak kazandı kaybetmeliydin, yine de şansını deneyebilirsin tur operatörleri Şuraya bildirin. Bu iyi. Her yıl bir başlangıç ​​yeri birliğine sahip olan çevrimiçi birkaç tur operatörü var. Motala'ya paket turlar Vätternrundan'a teklif. Aynı zamanda her şeye aynı anda sahip olursunuz. Otobüs yolculuğu, feribot geçişi, geceleme Motala'da ve bir başlangıç ​​yeri Vätternrundan için. Tabii ki bir maliyeti var, ancak fiyatlar sunulan paketler için oldukça uygun. Bully ile bireysel olarak seyahat etmeyi ve seyahatimi planlamayı ve gecelemeyi kendim yapmayı tercih ederim ama yedek olarak bir tur operatörü harika bir şey.

Ayrıca, internetteki insanlar tarafından sürekli olarak başlangıç ​​yerleri sunulmaktadır. Bazıları pistten önce korkar, diğerleri patrondan hiç tatil alamaz. Biletlerini bile satmayan çok kişi var, bu yüzden lütfen bir slot için çok fazla ödemeyin. Hiç kimsenin eli boş gittiğini duymadım. Facebook'ta gözlerinizi ve kulaklarınızı açık tutmanız yeterli.

StartID'mi nasıl alırım

uğursuz Başlangıç ​​Kimliği gerçek olandan başka bir şey değil Başlangıç ​​numarası ve transponder. bei 20.000'den fazla sürücü Tabii ki, sorunsuz bir süreç garanti edilmelidir. Başlangıç ​​belgelerinin toplanması gerçek Vättern'den birkaç gün önce başlasa da, asıl başlamadan 9 saat önce hala sıradaydım. Ama süreç bitecek isveç arçözüldü. Seninkine benzer H & M veya özellikle tarafından IKEA bilir, bir spor mağazasında son bir kalışla, önceden tanımlanmış bir akreditasyon akışı boyunca yönlendirileceksiniz. Şaka değil! Ayrıca birkaç yıldır Almanya'da temsil edilen İsveç'ten de, Spor mağazası STADYUM. Geçen yıl Stadyum'un oraya koyduğu şey şimdiden eşdeğerini arıyor. Gerçekten BÜYÜK bir Bisiklet mağaza çadırı bir yarış bisikletçisinin kalbinin arzuladığı her şeyle, unuttuğunuz her şeyle (lambalar, zil, reflektörler - ama daha sonra daha fazlası) ve tabii ki ihtiyacınız olmayan her şey. Küçük bir ipucu: Eğer bir Vaternrundan forması satın almak istiyorsanız, şimdi yapın! Formalar inanılmaz hızlı tükeniyor ve daha sonra onları artık çevrimiçi alamıyorsunuz. Buradaki tecrübemden konuşuyorum, ne yazık ki son bir kez alamadım. Şimdi yazar kasaları geçerseniz tekrar dışarı çıkacaksınız, ancak Motala'daki bisiklet fuarının tamamen farklı bir ucunda. Ancak şimdi, başlangıç ​​belgeleri için ihtiyacınız olan her şeye sahip olmalısınız.

Motala'da nerede kalabilirim?

Her durumda, önceden açıklığa kavuşturulması gereken çok önemli bir soru. İsveç'te olmasına rağmen evet herkes haklı geçerlidir ve mobil eviniz ile istediğiniz yerde istediğiniz yerde durabilirsiniz. ama ben birini tercih ederim Toilette ve Duş yakın olması. Muhtemelen satır aralarını okuyabilirsiniz, otobüsümle kamp alanına gittim. Bir oda ayırtmak çok kolay olduğundan ve bunu açıklamak zorunda olmadığımı varsayıyorum, diğer seçeneklere geçeceğim.

Her şeyden önce: Motala gerçekten küçük. Motala'da hemen hemen her yerden başlangıca istediğiniz zaman gidebilirsiniz ve bir transfere ya da bunun gibi bir şeye ihtiyacınız yoktur.

Kamp - çadırlar

Vätternrundan sırasında Motala'daki hemen hemen her çayır bir kamp alanına dönüşür. Her spor sahası çadırlarla dolu. Bunun avantajı spor sahasında duş ve tuvaletleri de kullanabilmenizdir. Ne yazık ki İsveç'te yaz gündönümü civarında daha yaygın olan kötü havalarda, çamurlu bir olay olacaktır. Kamp alanları en azından bazen çamurdan biraz kaçınmak için asfalt yollar sunar.

Karavan, otobüs ve karavan

Yaşanabilir bir araçla biraz daha seçeneğiniz var. Bir yanda Motala'da yukarıda açıklanan çayırlar ve futbol sahaları, kamp alanları ve halkın erişim hakkı nedeniyle her park yeri. Motala'da doğrudan göl kenarındaki park yerleri elbette çok popüler. Motala'ya bir sonraki ziyaretimde yararlanacağım güzel bir alternatif. Her nasılsa bu yıl çok fazla saygı duydum. Motala sahilinde her yerde tuvaletler var, böylece kolayca geçebilirsiniz.

göl kenarında bir ev

Bu benim mutlak içeriden ipucum. İsveç modasında Motala sahilinde küçük - gerçekten küçük - ahşap evler var. Orada kaç kişinin yatabileceğine dair hiçbir fikrim yok, sanırım dört kişi ya da bu kulübelerin fiyatı ne kadar. Ama evler o kadar güzeldi ki bir dahaki sefere onlardan birinde uyumak zorunda kalacağım. Tabii ki, ahşap bir ev, özellikle kötü havalarda, bir Bully'den veya bir çadırdan biraz daha fazla konfor sunar. Şaşırtıcı bir şekilde, Vätternrundan hafta sonu boyunca neredeyse tüm kulübeler boştu.

Yani bir dahaki sefere sahilde ya da ahşap evde vahşi.

Kalışımı ne kadar planlamalıyım?

Motala'da ne kadar kalmak istediğiniz veya kalabileceğiniz her zaman mevcut zamana bağlıdır. Yeterli zamanınız varsa, Vätternrundan'dan bir hafta önce Motala'ya seyahat etmeyi kesinlikle düşünmelisiniz. Ancak o zaman tam destek programından yararlanabileceksiniz. Geçen hafta başkaları da olacak Motala'daki bisiklet etkinlikleri gerekli, örneğin helva, bir 150 km döngü hazırlık için harika kullanılabilir veya MTB Kasası yarış bisikletine binmek istemeyen ama dağ bisikletine binmek isteyenler için. Tüm aile ile oraya gidenler, çocuklarına küçüklere özel hazırlanmış bir rota da sunabilirler. Sonuç olarak, gerçekten güzel bir bisiklet festivali.

Sonrasında en az bir gün daha gerekir. Sonra (DİKKAT): 12 km'lik Vätternrundan'ı tamamladıktan sonra 300 saat boyunca kendi arabanızı sürmenize izin verilmiyor!!! Ve dürüst olmak gerekirse, ben de cazip olmazdım. Ama bir daha Vätternrundan için Motala'ya gittiğimde, kesinlikle en az beş gün geride olacağım. Vättern Gölü, tezgahları ve gölün etrafındaki küçük kasabalarıyla o kadar güzel dağılmış ki, huzur içinde tekrar bakmak istiyorum. Özellikle ne zaman Vaternrundan Sirki yine bir şeyler ters gitti.

Vätternrundan'a (300 km) nasıl düzgün bir şekilde hazırlanırım.

Vätternrundan'ın hazırlıkları aslında her katılımcı için kayıttan hemen sonra başlar, en azından benim için böyleydi ve diğer katılımcılardan da öyle duydum. Kış programım öncelikle kas geliştirmeden oluşuyordu. Son yıllarda dağdaki zaaflarımı hep eleştirdim. Ancak yeni sezonda yarış bisikletiyle ilk turları attığımda kasların işin yarısı olduğunu anladım. Bu yüzden kötü günlerde fitness rutinime dönmeyi kurdum. Babalar yarışına zamanında yetişebilmek için ilk yarışa oldukça erken kayıt yaptırdım. Zaten Nisan 2017'de aldım Enerji Turu Göttingen'de. 100km'den uzun ve 1000hm'den biraz daha fazlasını içeren bir yarış, bir Hamburger olarak benim için oldukça fazla. Esas olarak bu olay, dik eğimli iki dağın fethedilmesini içerdiğinden. Nisan ayında formda olmadığımı fark ettim. Ayrıca o zamanlar bacaklarımda 300km bile yoktu. Ama Motala gezisine daha iki ay vardı, bu yüzden formum üzerinde çalışmaya devam ettim. Antrenmanımı 60km ile 120km arası uzun yolculuklar için kullandım, tempomu giderek artırdım. Her şeyden önce, eğitim için çok iyi olduklarını kanıtladılar RTFHer zaman, ortalama 160 km/s ile 35 km'yi yok edebileceğiniz birkaç çılgınla karşılaştığınız yer. Bir sürü güzel ve çılgın insanla tanıştım ve bu benim eğitimimi çok iyi yaptı! Böylece karışım bunu yapar ve sonunda önemli olan bacaklarınızdaki kilometrelerdir. Bu tür bir hazırlıkla 300km'yi brüt 10:40 ve net 9:30'da başardım. Bu sonuçtan çok mutluyum.

Eğitim ipucum: Kendinizi bunaltmayın, küçük dikişlerle uyaranları tekrar tekrar deneyin. Molalar ve öğünler açısından 300km için bir strateji hazırlayın ve daha sık deneyin. En önemlisi kendinizi ve vücudunuzu iyi tanımanız ve onun neye ne zaman, ne kadar ihtiyacı olduğunu bilmenizdir.

bir stratejiye ihtiyacın var

Hazırlıklarınız sırasında bir strateji oluşturmaya başlamalısınız. Bu, hızla başlar, özellikle yokuşlarda kendimi ne kadar zorlamak istiyorum ve ne zaman mola vermeyi planlıyorum. Benim için sadece ilkinden sonra açıktı 133km ilk molayı vermek istedi. Ayrıca başlangıç ​​saatimde (1:54) tekrar biraz daha parlaklaştığı için. Bu iyi bir karardı. Kornişonlu bir kahvaltıyla güzel bir rulo yaptım ve iyi güçlenmiş hissederek yarış bisikletime geri döndüm.

İpucu: Molalardan sonra geri dönün ve yavaşça ayaklarınızı bulun. Bir aradan sonra bile, vücut tekrar sakinleşmek zorundadır.

Turda yanıma ne almalıyım?

gıda

Uzun turlarda yemek söz konusu olduğunda her yarış bisikletçisinin kendi tercihleri ​​​​vardır ancak o gün yarış bisikletinde uzun zaman geçireceğinizi bilmelisiniz. Sadece yiyecekleri yerleştirmek zor olabilir. Her zaman yanımda küçük bir yarış bisikleti sırt çantası taşırım (deuter RoadONE), bu bana yemek, mendil, biraz para ve ihtiyacım olan her şey için yeterli alan sunuyor. Ayrıca her zaman eyer borusu ile üst boru arasına küçük bir üçgen çanta ve birkaç tane daha taktım. Parmaklıklar ve Jelleri Uyum sağlamak.

Yemeğimi her zaman şu şekilde bölerim: Yolculuk sırasında yediğim ve yiyebileceğim her şey bisikletimde ve sırt çantamda var. Yiyecekleri çabucak almak için depolardaki jarse ceplerini her zaman doldururum. Gerekirse, çerçeve çantasına da hızlı bir şekilde ulaşabilirim. Depolarda her zaman bana sunulanı yerim. Çörekler ve kornişon geçen yıl çünkü artık tatlı bir şey göremiyordum. Çok önemli kural: Asla acıkmamalısınız! Genelde her 45 dakikada bir bir şeyler yedim – bir çubuk veya jel – İhtiyacım olduğunu hissetseydim, bazen iki.

Içkiler

iki tane vardı 0,75L içme şişeleri yarış bisikletinde. İlk durağıma kadar ilk 133km'de bununla iyi anlaştım ve depolarda tekrar doldurmaya devam ettim. Başlangıçta her şişeye yarım efervesan tablet koydum, sonra depoda bir şişeye aroma ve bir şişeye su doldurdum.

Tura başlamak için yarış bisikletimin nasıl donatılması gerekiyor?

Şimdi biraz daha karmaşık hale geliyor! Bu soru, aslında oldukça basit olmasına rağmen, tüm İnternet forumlarını kaplar. Bisikletinizde gerçekten ihtiyacınız olan şey:
Işık (ön ve arka) çünkü karanlıkta başlıyorsunuz
reflektörler ön ve arka
yan reflektörler
Ölmek yan reflektörler şeklinde almıştım yansıtıcı bant ön ve arka çatala takılı. Ve şimdi DİKKAT: Bir taneye ihtiyacınız var Klingel, şaka değil. Neyse ki, derme çatma Stadyum mağazasında her şey satılıyor ve birden her şey anlam kazanıyor. Ek olarak, hava pompası, iki hortum ve bir lastik seninle var. Ama söylemeye gerek yok.

Sonuç

Vaternrundan harika sizi ve mevsiminizi önemli ölçüde etkiler. Hazırlıklar, planlama ve beklenti geçen sefer gerçekten bana ilham verdi. Motala'daki Vätternrundan, sezonun en önemli olayını kraliyetçe taçlandırıyor ve sonunda gurur devam ediyor. Mesafeden korkmayın, rota kesinlikle yapılabilir. Doğru strateji ile!