sezon başlangıcı

Sezona berbat bir başlangıç

Sezona berbat bir başlangıç ​​demeli miyim bilmiyorum ama hayal kırıklığına uğradım. Kışın vücudum üzerinde çok çalıştıktan ve kaslarımı güçlendirdikten sonra aslında Mart ayında tekrar dayanıklılık antrenmanlarına başlamak istedim. puf kek! Sezon başında soğuk bunu sen de biliyor musun? sen planla

Devamını oku
Çevik eğitim kurulu

Çevik Eğitim – Siz de eğitiminizi onunla yapabilirsiniz

Çevik antrenman, her yarış bisikletçisinin ve diğer her sporcunun antrenman iş yükünü başarmayı başardığı antrenman yöntemidir. Antrenmanınızı planlayın, gerçekten neler yapabileceğinizi analiz edin ve gerçekten neler yapabileceğinizi öğrenin. Eğitim aşamalarınızın her birini optimize edin ve kendinizden en iyi şekilde yararlanın! eğer şimdi

Devamını oku
Chia tohumu

Chia tohumları - Yol bisikletçileri için süper gıda

Sağlıklı chia tohumlarının kaşifi elbette ben değilim, chia tohumlarının çok sağlıklı olduğu uzun zamandır biliniyor. Özellikle tüm dünya sözde süper yiyeceklere yöneldiğinden beri, chia tohumları - kelimenin tam anlamıyla - herkesin ağzında. Chia tohumlarını bu kadar özel yapan nedir Ama chia tohumları öyle değil

Devamını oku
servis bisikleti

Servis bisikleti / şirket bisikleti ile hayalinizdeki yarış bisikletine

Şirket bisikleti, çalışanların hayallerindeki yarış bisikletini elde etmeleri için harika bir fırsattır ve işveren de fayda sağlar. Şu anda sosyal ağlardaki yarış bisikleti gruplarını şirket bisikletleri veya şirket bisikletleri kadar meşgul eden başka bir konu yok denecek kadar az. Ama fikir aynı zamanda baştan çıkarıcı. Birinci sınıf bir yol bisikleti ve benimki

Devamını oku

Kışın dinlendi

Sizi bilmem ama ben yavaş yavaş 1 aylık tatilimin sonuna geldim. Eğitime neden ara veriyorsunuz? Ne yazık ki, benim için her zaman otomatik olarak gelir. Hava nedeniyle yol bisikleti sezonu genellikle Ekim ayının başında sona erer ve ardından bir mola verirsiniz.

Devamını oku