Der Жорсткий грязь є Курс для амбітних спортсменів. Біг по пересіченій місцевості 19,5km і включає 24 перешкоди, які необхідно подолати. Завдяки цьому Tough Mudder перевершує всі інші курсові пробіги які відбуваються в Німеччині. Для мене це був інший виклик і відмінна зміна від їзди на гоночному велосипеді, навіть якщо біг насправді не моє.
Організатори пропонують повний план навчання для підготовки до Жорсткий грязь. Однак у мене не вистачило часу на підготовку до події. Я віддав перевагу своєму звичайному Навчання протягнути, зрештою цього було достатньо. Моє звичайне навчання означає:
- Велоспорт (звичайно, мій фокус)
- Час від часу бігайте (від 6 до 10 км)
- Деякі силові тренування з вагою власного тіла
Так багато про мою підготовку.
Мої колеги, мабуть, бачили все це трохи більш уперто. Одна з них – це ін Фітнес-студія трапилося, інший все одно качає чотири рази на тиждень, і, і, і. Наше призначення для Tough Mudder Північна Німеччина наближався і мої бойові побратими почали страждати. Ахіллове сухожилля тут і стегно там, тож в підсумку нас було лише четверо. Ми всі вирішили зробити біг розслабленим. 19,5 км – це не просто так, і я повинен визнати, що ніколи раніше не бігав більше 10 км поспіль.
Тяжка смуга перешкод
Так ми знайшли один одного 15 липня 2017 року Хоф Севело, поблизу Целле, а. Біля машини ми приготувалися і переодягалися. Того дня було тепло, але не надто тепло, але шорти і футболка підійшли. Ми отримали стартові документи біля вхідних воріт, а потім залишили лише прикріпити стартові номери до футболок і залишити сумки в гардеробі. В інформаційному листі вже вказувалося, що гардеробна коштує 3 євро. Загалом, кожна дрібниця чогось коштує і Tough Mudder не найдешевший захід у своєму роді.Вхідний внесок близько 90 євро / включно з ранньою знижкою!), VIP паркувальний квиток (біля входу) 25 євро, гардероб 3 євро. Це змушує вас замислитися, чому ви платите за це стільки грошей, щоб катувати себе. Ну, їзда на велосипеді нічим не відрізняється.
Сигнал розминки та старту
О 10:45 ми нарешті були в першій стартовій зоні. Була невелика розминка з анімацією. Насправді кумедна ідея, адже атмосфера на старті була чудовою! Після розминки ми вийшли на правильну стартову зону. Тут ми чекали ще 5 хвилин на наших стартовий блок нарешті почався.
Перші кілька кілометрів пробігли багато, було кілька перешкод у вигляді тюка соломи але не на маршруті. Я припускаю, що було близько 4 км, поки перша реальна перешкода не стала на нашому шляху. При першій же перешкоді він зайшов прямо в багнюку. Завданням було пройти більшу дистанцію Колючий дріт наскрізь, проповзаючи по багнюці. Щоб ніхто не встиг залишитися сухим, посередині був рів, через який треба було пролізти. Наступні шість кілометрів перешкоди з’являлися більш епізодично, мабуть, щоб ви могли залишити значну частину маршруту позаду. Після перших 10 кілометрів ми пройшли близько п’яти з 24 перешкод, і я почував себе дуже добре. Там було кілька пунктів харчування, де були напої, а деякі також пікап-бари в якості їжі. На довгу дистанцію типу їжі явно не вистачало, такого дурного шоколадного бісквіту мені не вистачає. Але ти не міг нічого взяти з собою, адже ти повзеш по багнюці і не можеш набити кишені.
На нашому шляху було чимало перешкод, яких не можна перелічити. Ми йшли через воду, плавали через озеро, лазили по стінах і будували людські драбини, щоб подолати високі пластикові гори. У підсумку був Еверест 2.0. Квартерпайп з - я думаю - 5 м заввишки. Ви повинні були почати з великою інерцією, щоб люди нагорі могли вас утримати.
Найважчі перешкоди в Tough Mudder
На запитання, які найскладніші перешкоди в Tough Mudder, кожен, напевно, відповість по-різному. Я за себе відповім. Я не вважав дві перешкоди важкими, але дуже незручними. По-перше, було таке крижана ванна. Яму з водою додатково заповнювали кубиками льоду 4 ° C проведено. Вам доводилося ковзати через трубу, щоб не було шансу втекти від прохолодної вологості. Крім того, потрібно було пірнути під балку в кінці басейну, щоб ніхто не міг уникнути заморожування мозку. Крижаний басейн був незручним, але, на жаль, нічого проти них не було ураження електричним струмом в кінці маршруту. Мої очікування щодо ударів електричним струмом насправді були не такими вже й поганими. Дякую, є маленький ураження електричним струмом і це було все. листковий пиріг! Як остання перешкода, електричний струм чекав нас, бігунів, приблизно за 10 метрів до фінішу. Я думав, чим швидше, тим краще. Тож я пройшов килимом тонких кабелів і отримав удар струмом, якого я ніколи не очікував у своєму житті. Мою ліву ногу ненадовго вдарило електричним струмом і зупинилося, але решта мого тіла продовжувала рухатися вперед, плескаючи по багнюці. Я був дійсно шокований! Хоча деякі люди, мабуть, змогли пройти крізь це без докувань, мене це сильно вдарило. Я встав і пішов далі, але, на жаль, отримав ще один удар. Але цього разу я залишився на ногах і дотягнувся до кінця. Але шок був ще глибоким.
Після того, як ми були трохи чистішими та переодягнулися, ми взяли щось поїсти та поспостерігали за іншими бігунами, як вони мали пройти крізь килим потоку. Це дійсно здається так – об’єктивно – що одні не потрапили, а інші отримали справді великий удар.
висновок
Жорсткий муддер 2018 Я щасливий бути там знову. Було просто чудово опанувати смугу перешкод у команді. Я знову пробую крізь крижаний басейн, але я не проти електричних ударів. Ніколи знову!