Рік ще молодий, і мені давно пора підтягнутися до сезону та запланованих подій. Корона знову сповільнила мене, і після початку тренувань я розумію, як важко мені буде повернутися на 100%. Мої перші ідеї і
Детальніше
Тренування на шосейному велосипеді з низьким вмістом вуглеводів
Хочете знати, як можна покращити їзду на шосейному велосипеді за допомогою простого методу? Тоді прочитайте мої поради щодо тренування з низьким вмістом вуглеводів! Тренування з низьким вмістом вуглеводів є дуже цікавим методом підвищення продуктивності, особливо для спортсменів, які працюють на витривалість. Особливо для гонщиків на шосейних велосипедах це може призвести до смерті тіла та м’язів
Детальніше
Локшина з кабачків
Локшина з цукіні з низьким вмістом вуглеводів – мій абсолютний фаворит серед рецептів з низьким вмістом вуглеводів. Вони дійсно дуже смачні, а також смачна зміна для тих, хто не хоче їсти з низьким вмістом вуглеводів. Рецепт кабачкової локшини з низьким вмістом вуглеводів Інгредієнти на 4 порції 6 великих кабачків 6 великих зубчиків часнику 6 столових ложок оливкової олії 4 столові ложки крем-фреш 4
ДетальнішеСхуднути - мій рецепт успіху з низьким вмістом вуглеводів
Як багато читачів мого блогу вже знають, я набрав близько 18 кг за останні 30 місяців! На цьому я хотів би ще раз наголосити, не голодуючи. Раніше я писав, що використовував низьковуглеводний метод. Однак, не вдаючись у подробиці. Чому низький вміст вуглеводів?
ДетальнішеФітнес, низький рівень вуглеводів і пристрасть
10 місяців, 20 кг і краще, ніж будь-коли! Іноді дивуєшся про себе. Так само, як і я, коли я робив огляд шосейного велосипеда 2015 року на YouTube. Коли я закінчив записувати свій монолог, я шукав фотографії, щоб порівняти до і після. Бо, на жаль, мав
ДетальнішеОцінка року мого шосейного велосипеда 2015
Мій перший рік як шосейного велосипедиста тепер уже історія. У своєму відеоогляді року я підводжу короткий підсумок і розповідаю про свої успіхи, прогрес і невдачі. Щасливого Нового року
Детальніше