Велоспорт – це досить трудомісткий вид спорту, який потрібно включити у своє повсякденне життя. Я не хочу жодного тут пані запишіть, а радше поширюйте почуття солідарності, наприклад: Ти не один!
Ефективне управління часом
Більшість із нас знає ситуацію: ми хочемо покататися на велосипеді. Але й у сім’ї є потреби.
- Einkaufen
- прання білизни
- варіння
- Допоможіть з домашнім завданням (на моє щастя все менше і менше)
- і, звичайно, ви також хочете насолоджуватися часом разом
У мене завжди складається враження, що без мене нічого не вийде і що вдома ніщо не доглядає само собою 😕
Їзда на гоночному велосипеді – це дуже трудомістке хобі, тому що ви не просто катаєтеся протягом години, а також любите зробити довше коло та відправитися в одноденну подорож. Не кажучи вже про велосипедні поїздки, гонки, марафони та тренувальний табір, щоб усе це сталося. А тим часом дітям доводиться ходити на спорт, в театр чи ще кудись.
На жаль, ви не настільки гнучкі з сім’єю
Щоб було зрозуміло одне, я не хочу скаржитися і точно не хочу сумувати за своєю сім’єю. Мене більше хвилює балансування знайти баланс між власними захопленнями та сімейними хобі та обов’язками. Тому що тільки поєднання робить вас щасливими, як і всіх інших.
Розумно плануйте навчання та поїздки
Планування Тренінги вірніше, в домашні обходи Я завжди ставлю його на обідню перерву, коли це можливо. Звичайно, ви не проїжджаєте 100 кілометрів, але я роблю там 30-50 км. У вихідні я також зазвичай не їжджу 100-кілометровими маршрутами, тому що зазвичай у вихідні залишається лише один ранок на тренування. Для більших раундів я фактично беру півдня відпочинку.
Сучасна робоча модель
Зізнаюся, у мене тут, напевно, чимало розкоші, я маю велику свободу в оформленні своєї роботи. Я б сказав, що у мене роботодавець, дружній до спорту та сім’ї. Рік тому я скоротив свій робочий час до 90% і кожні два тижні маю вихідні по п’ятницях. Час від часу я просто поділяю вихідний на дві половини, і, таким чином, маю більше часу, щоб кататися на гоночному велосипеді та працювати на гоночному велосипеді, іноді вам доводиться це робити.
Як я вже сказав, я знаю, що це розкіш, але можу дуже рекомендувати цю модель. Це фінансово керовано, а вільний час безцінний!
спілкування з родиною
Звичайно, для мене бувають і спонтанні поїздки, але зазвичай я планую свої поїздки та тренування на цілий тиждень. Це означає, що я блокую свій робочий календар на полуденні поїздки, щоб ніхто не прокладав там зустрічі, і я оголошую вечірні та вихідні кола вдома раніше. Це дає дві основні переваги:
- До цього може підготуватися кожен і не здивуйся, коли опиняєшся в коридорі, переодягнувшись
- Ви самі не розчаруєтеся, коли ваша родина запланувала вас
Лише момент розчарування може трохи потягнути вас вниз, принаймні так було раніше для мене. На щастя, моя родина дуже розуміє мене, і я можу бути лише вдячний за це!
Ось так я провів свої два тижні минулого року Велосипедний тур можу зробити і я для цього Трансконтинентальна гонка повідомили. TCR падає цього року через Корона так, на жаль, але я можу почати з TCR 2021.
висновок
Я не хочу вам говорити, який я рогатий, іноді досягаю межі можливого. Важливо лише те, що я спочатку мав навчитися і зрозуміти цей процес відкритого спілкування та відкритого планування. Звичайно, мені не доводиться обговорювати з родиною, що я роблю під час обідньої перерви, але я роблю у вільний час. Я також вважаю, що це дуже важливо, тому що я є прикладом для наслідування. З одного боку, я показую своїм хлопцям приклад, що ви можете бути в соціальна конструкція потребує обговорення речей а я живу одним Спортивний спосіб життя попереду. Все, що йде з ним, цінне не тільки для мене!