Сковорода для риби з кокосовим молоком

Риба, смажена з овочами та кокосовим молоком

Інгредієнти на 4 порції 1000 г філе риби, заморожене або свіже (бажано минтай) 4 болгарські перці, жовтий і помаранчевий 2 цукіні 4 зелені цибулини 2 великі цибулини 200 г брокколі, свіже або заморожене 1000 мл кокосового молока 2 ст.л. оливкової олії і 2 ст.л. оливкової олії Крок 1 Розморозьте рибний лист, якщо використовуєте заморожену рибу. добре

Детальніше
Брокколі з шинкою

Брокколі з шинкою

Інгредієнти на 4 порції 2 головки брокколі (приблизно 500 г кожна) 1 цибулина 225 г вареної шинки 1 столова ложка олії 60 мл курячого бульйону сіль перець 75 г тертого сиру пармезан Крок 1 Очистіть, обсушіть і почистіть брокколі. Зріжте суцвіття з стебел. Очистіть і відокремте товсті стебла. Цибулю почистити, дрібно нарізати, а потім

Детальніше