Їзда на гоночному велосипеді в гору — одна з найбільших проблем у їзді на велосипеді, але звідки, у Гамбурзі, ви маєте взяти гори? збільшення висоти перебувають у Північна Німеччина ех досить рідко посіяні і справжні підйоми так чи інакше. Звичайно, ви можете зібрати кілька метрів висоти через нерівності, але справа не в цьому. Як шосейному велосипедисту, вам потрібні справжні підйоми на більшу відстань. Насправді, щось подібне є в Гамбурзі, і я вам зараз розповім, де можна дуже добре тренуватися для підйому.
Потяг піднімається в Гамбурзі
Як я вже казав, гори в Гамбурзі не так поширені. Є й південні Гарбургські гори де є кілька підйомів, але від міста можна їхати не менше 45 хвилин. Не так далеко знаходяться знамениті сходження на с Гамбурзька цикліка на заході Гамбурга. там між Бланкенезе і Веделем там справді круті підйоми.
Кестерберг і Васеберг
Der Васеберг є невід'ємною частиною гірська класифікація на щорічній Цикласика в Гамбурзі. Waserberg, простіше кажучи: Crunchy. Але я віддаю перевагу тренуванням Кестерберг! Частини Кестерберга також включені до гірської класифікації цикликів. Але, на мій погляд, він трохи краще підходить для тренувань, оскільки маршрут трохи довший, ніж на Waseberg. Маршрут по Кестербергу становить прибл 3,5km довгий і має зростання 95 метрів висоти і реальне збільшення. Ухил на трасі довжиною 3,5 км на Кестерберг знаходиться між 2% і 8%, тому ви починаєте потіти набагато більше, ніж на Градієнти на Ельбшаузе.
Мій тренувальний маршрут
Я їду в Аймсбюттелі в напрямку с Початкова точка з Кестерберга. Початкову точку я встановив біля підніжжя, тобто там, де починається підйом. Від мого дому до цього місця приблизно 18 км, тому я вже розігрівся, коли добираюся до Кестерберга. Тоді для мене починається. Минулого разу я тричі поспіль їздив по трасі Кестерберг і на 8-кілометровій трасі 24 км і майже 300 хм зібраний. За мірками Гамбурга це чудово.
Протягом усього мого навчання я мав тоді 53 км з майже 400 хм на Starva, так що пристойне тренування.
висновок
Мабуть, у Гамбурзі можна тренуватися на горах і схилах, треба лише знати де. На жаль, я не можу сказати вам, чому мені знадобилося так багато часу, щоб відкрити цю привабливу тренувальну зону. Але я впевнений, що буду робити цей раунд ще багато разів для свого Навчання на шосейному велосипеді в Гамбурзі використовувати!
Сподіваюся, я міг трохи надихнути вас.