2017 赛季 | 公路自行车、碎石和自行车包装

SpeedX Leopard Pro 评测

20。八月2018 雷蒙德·斯珀林设备, 赛车

SpeedX Leopard 和 SpeedX Leopard Pro 的 Kickstarter 活动在 2016 年引起了轰动。经过 16 个月的等待，我终于拿到了我的 SpeedX Leopard Pro。我会在我的长期测试报告中写下我的经历，我的起起落落。我想像往常一样诚实地告诉你这件事

2017年回顾

17. 2018。 Januar XNUMX一月XNUMX 雷蒙德·斯珀林杂项

我的 2017 年赛车和运动年已经过去，是时候写一份简短的简历了。与往常一样，我经历了起起落落，坚持不懈，目标未实现，失望和疯狂的热情。新的训练伙伴，老训练伙伴和许多对赛车充满热情的新朋友。季前赛和

比赛报告 - Schweriner 参加 2017 年普通人自行车比赛

28。九月2017 雷蒙德·斯珀林种族

这是第三次，我第三次到那里：在什未林湖人人自行车赛。今年，有 600 名参赛者来到了 91 公里长的刘易茨赛道的起跑线上，相互竞争。如何到达这里比赛进展结论第三次，什未林湖普通人自行车赛让我脱颖而出

SpeedX Leopard Pro 交货时间

24。八月2017 雷蒙德·斯珀林设备, 赛车

你好亲爱的自行车手、赛车手和好奇的读者。在本文中，您将找到有关我的冒险 SpeedX Leopard Pro 的定期更新，祝您阅读愉快。等待我的 SpeedX Leopard Pro 更新 2017 年 3 月交货再次推迟更新 26 月 24 日更新 XNUMX 月 XNUMX 日更新 XNUMX 月 XNUMX 日等待我的 SpeedX Leopard Pro 状态：XNUMX 月

公路自行车挑战赛——超级自行车

3。八月2017 雷蒙德·斯珀林游

每个人都在比赛个人的东西通往摩泽尔的路线结论需要一些具有挑战性的东西，需要一些极端的东西。一项将我推向极限并在身心上进步的任务。一种让我感到特别的边缘体验。是的，我正在寻找一份属于我的工作

<img width="400" height="267" src="https://rennrad-hamburg.de/wp-content/uploads/2017/05/sportograf-93996201-e1493891783986.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Saison 2017 - Jetzt geht's los" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://rennrad-hamburg.de/wp-content/uploads/2017/05/sportograf-93996201-e1493891783986.jpg 400w, https://rennrad-hamburg.de/wp-content/uploads/2017/05/sportograf-93996201-e1493891783986-300x200.jpg 300w, https://rennrad-hamburg.de/wp-content/uploads/2017/05/sportograf-93996201-e1493891783986-272x182.jpg 272w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" data-wp-pid="597" data-attachment-id="597" data-permalink="https://rennrad-hamburg.de/jetzt-gehts-richtig-los/sportograf-93996201/" data-orig-file="https://rennrad-hamburg.de/wp-content/uploads/2017/05/sportograf-93996201-e1493891783986.jpg" data-orig-size="400,267" data-comments-opened="1" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0"}" data-image-title="Saison 2017 – Jetzt geht’s los" data-image-description="<p>Saison 2017 – Jetzt geht’s los</p> " data-image-caption="" data-medium-file="https://rennrad-hamburg.de/wp-content/uploads/2017/05/sportograf-93996201-e1493891783986-300x200.jpg" data-large-file="https://rennrad-hamburg.de/wp-content/uploads/2017/05/sportograf-93996201-1024x683.jpg" />

季中动机

24。七月2017 雷蒙德·斯珀林种族, 培训和巡回演出

每个运动员在赛季中都会陷入动力漏洞。对于大多数人来说，这是一个典型的赛季中期，因为您没有进行足够的预约。至少对我和你来说是这样吗？你如何在整个赛季保持高动力？在开始时

艰难的泥泞

20。七月2017 雷蒙德·斯珀林种族

Tough Mudder 障碍课程Tough Mudder 中最难的障碍结论 Tough Mudder 是为雄心勃勃的运动员准备的课程。越野跑为 19,5 公里，包括 24 个必须克服的障碍。这意味着 Tough Mudder 超越了在德国举行的所有其他路线。对我来说，这是一个不同的挑战

Vätternrundan 2017 – 300 公里的自然、乐趣和速度

27。六月2017 雷蒙德·斯珀林种族, 游

传统比赛 - Vätternrundan - 今年第 52 次在 Motala 举行。连续 300 公里环绕瑞典第二大湖 Vättern，开始时间为周五下午 17 点至周六早上 00 点，这是最长和最大的业余比赛，绝不是一次愉快的旅行。没有一个

Vätternrundan 2017 – 准备

8。六月2017 雷蒙德·斯珀林种族, 游

Vätternrundan 每年夏至在瑞典的 Vättern 湖举行。这次旅行将环绕整个瑞典第二大湖 Vättern 湖。信不信由你，从莫塔拉出发，一口气跑完 300 公里。赛车手从晚上 20:00 到第二天早上 08:00 开始。我的经历报告

食谱：姜汁

1。六月2017 雷蒙德·斯珀林锻炼和减肥的食谱和营养提示

生姜如何帮助我食谱：生姜射击结论生姜射击目前正在经历一些炒作。我现在将告诉你为什么姜汁丸如此健康，以及如何在家制作自己的姜汁丸。首先，第一个问题：为什么是五月的生姜这个话题？相当

Vossy——RTF Neu Wulmstorf

30。五月2017 雷蒙德·斯珀林种族, 游

Neu Wulmstorf 的 RTF Vossy 与这样的 RTF 实际情况如何结论我们正处于季前赛的尾声，我正在为 Vätternrundan 做准备。重要的是你腿上的公里数，仅此而已！像许多其他赛车手一样，我总是比我的时间多一点

City-Nord 骑行日

15。五月2017 雷蒙德·斯珀林种族

我在 City Nord 自行车比赛日的一天结束在汉堡的 City-Nord 进行为期两天的不间断自行车比赛。第二次驾驶，团队比赛和每个人的比赛都在议程上。现在，我将告诉您 1,7 公里的赛道对赛车手的影响。汉堡的天气对他们很好

汉堡公路自行车周末

10。五月2017 雷蒙德·斯珀林种族, 杂项

在 City Nord 和 Rindermarkthalle 的 VELOHamburg 举行的自行车比赛：这个周末（13 月 14 日至 XNUMX 日）汉堡是关于自行车的。无论大小，赛车手或山地自行车手：VELOHamburg 尤其适合每个人。 City-Nord 自行车比赛日 City-Nord 自行车比赛日第十一次在汉堡举行。

让我们开始吧

4。五月2017 雷蒙德·斯珀林杂项

第一场比赛结束了，第一个 RTF 也在我身后，我已经收到了 FC St. Pauli（自行车部门）的会员卡。现在2017赛季真的开始了！与去年相比，我今年比 2016 年做了一点点，但是

2017 年环法自行车赛

24. 2017。 April XNUMX四月XNUMX 雷蒙德·斯珀林种族

准备出发前往哥廷根出发开始 2017 年环法自行车赛的开始山脉的特点结束德国自行车杯 (GCC) 的第一场重大赛事和年度第一场大型业余比赛。 Tour d'Energie (TdE) 非常艰难，尽管如此——或者也许正因为如此——还是有超过 3.000 人参加了