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公路自行车、碎石和自行车包装

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关键字: 初学者指南

在我的初学者指南中,我收集了许多对初学者有用的提示,也适用于经验丰富的赛车手和自行车打包员。 诸如我的第一辆赛车之类的主题,我真正需要什么衣服以及在德国北部哪里可以找到好的路线。 路线规划的话题也不容忽视。
如果您仍然缺少有趣的话题,请给我发送电子邮件至:info@rennrad-hamburg.de


合适的入门级公路自行车

初学者指南——第一辆公路自行车

28。 八月2022 雷蒙德·斯珀林 设备, 赛车

没有人——对——初学者赛车,只有用于不同目的的赛车。 为了避免在开始骑赛车时出现背痛等问题,在购买第一辆赛车时,您应该始终寻求专家的正确建议。 许多人所说的初学者公路自行车更像它

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蒂蒂湖的珍珠砾石

Gravel Bike:自行车打包的完美自行车

23。 八月2022 雷蒙德·斯珀林 赛车

砾石自行车是自行车旅行团的完美伴侣。 无论是在公路上还是越野,碎石自行车都是任何地形的可靠伙伴。 凭借其宽大的轮胎和坚固的结构,您可以应对旅途中遇到的任何表面。 所以如果你正在寻找一辆自行车,

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黑森林的砾石自行车打包

砾石自行车改装

14。 三月2022 雷蒙德·斯珀林 自行车包装, 设备, 赛车, 车间

我的 Gravel 自行车,Pearl Gravel SL,已经是一款很棒的 Gravel 自行车了。不过,经过一定的骑行时间后,您会提出一些特殊要求。 骑手和自行车各自发展,我也是。 在本文中,我想向您介绍我的碎石自行车的基础、我的经验以及由此产生的修改。

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Lezyne Super Drive 1600XXL

汉堡最好的公路自行车之旅

10。 五月2021 雷蒙德·斯珀林 游

新的旅行对我来说总是很重要和令人兴奋的,在我附近也是如此。 在最初的几年里,我总是在汉堡及其周边地区进行同样的旅行,但现在我很快就感到厌烦了。 对于长达两个小时的短期培训课程,我还可以进行著名的房屋巡视

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实际上,这里几乎是一片漆黑

赛车自行车和砾石自行车上的挂包,用于自行车打包

30。 三月2021 雷蒙德·斯珀林 设备, 游

如果您想带着您的赛车或碎石自行车进行大型或小型自行车打包旅行,您需要为您的赛车或碎石自行车配备驮包。 由于赛车通常没有行李架,因此您需要其他无需预组装结构即可工作的包。 如果你会翻遍论坛和谷歌

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荷斯坦瑞士

瑞士荷尔斯泰因的公路自行车

17。 六月2020 雷蒙德·斯珀林 游, 培训和巡回演出

荷斯坦瑞士不再是自行车手和赛车手的内幕消息。 我已经了解荷斯坦瑞士,但在离波罗的海如此近的一周假期后,我决定为荷斯坦瑞士专门写一章。 这是我第一次触动我

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哈茨公路自行车之旅

哈尔茨的公路自行车

11。 六月2020 雷蒙德·斯珀林 游, 培训和巡回演出

作为一名来自汉堡的赛车手,你一直在寻找山脉,至少我是这样认为的。 有什么比在哈茨山骑自行车度假更明显的事情了。 由于哈茨山脉并不大,我只是在其中度过了一个漫长的赛车周末。 幸运的是,我姐姐住在鲁登附近

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科斯特贝格 8 公里

山上的公路自行车训练

20。 七月2018 雷蒙德·斯珀林 培训

骑赛车上坡是自行车运动中最大的挑战之一,但你应该从汉堡的哪里去爬山呢? 无论如何,德国北部的高度计相当稀少,无论如何实际增加。 当然你可以通过颠簸收集几米的高度,但事实并非如此

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骑自行车吃饭

公路自行车马拉松和比赛餐饮

19。 七月2018 雷蒙德·斯珀林 种族, 锻炼和减肥的食谱和营养提示, 游, 培训, 培训和巡回演出

马拉松、认证、比赛或长途旅行期间公路自行车的营养本身就是一门科学。 而唯一正确的食物是什么,还有待单独评估。 每个司机、每个身体和每个有机体的工作方式和反应都不同。 一些司机发誓

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伦拉德-汉堡播客
伦拉德-汉堡播客
初学者指南 - 汉堡及其周边地区的游览第 2 部分

初学者指南 - 汉堡及其周边地区之旅第 2 部分

24。 三月2017 雷蒙德·斯珀林 游, 培训和巡回演出

汉堡北部的公路自行车培训课程。 途经 Poppenbüttel、Sasel、Duvenstedt 和 Norderstedt,途经 Schnelsen。 一旦易北河上刮风,最好远离水面。 因为在强风中沿着易北河堤坝行驶绝对不是您最喜欢的学科之一。 在我们的指南中

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汉堡Deichtorhallen

初学者指南 - 汉堡及其周边地区之旅第 1 部分

9. 2017。 Februar XNUMX二月XNUMX 雷蒙德·斯珀林 游, 培训和巡回演出

欢迎来到初学者指南系列的第三部分。 在我们在前两篇文章中讨论了第一辆赛车和赛车手服装的主题之后,现在是时候骑上马鞍上路了。 每个开始骑赛车的人都会站起来

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公路自行车服装

初学者指南 - 公路自行车服装

2. 2017。 Januar XNUMX一月XNUMX 雷蒙德·斯珀林 服装, 设备

在我的上一篇文章初学者指南——第一辆公路自行车中,我就可能是最重要的器具——赛车——给出了一些提示之后,我现在要进入下一个层次:赛车服装。 赛车手的基本装备 球衣和背带裤 在服装方面,一般和

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