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公路自行车、碎石和自行车包装

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关键字: 自行车马拉松

公路自行车马拉松从什么距离开始以及何时变成超级自行车几乎是一个信仰问题。 在使用赛车(即公路自行车)的马拉松比赛中,马拉松比赛从 200 公里开始,通常不会超过 400 公里。 但是,现在的赛车种类繁多,尤其是碎石车在马拉松和超级自行车中扮演着非常重要的角色。 因此,如果您在地形上骑砾石自行车,我会说砾石马拉松从 150 公里开始。 砾石作为表面的要求要高得多,而且速度几乎没有道路上那么高。


Orbit360 - 预告片

2022 赛季——砾石、MSR 和 Bikepacking

25. 2022。 Februar XNUMX二月XNUMX 雷蒙德·斯珀林 自行车包装, 种族, 游

第三年我们从 Corona 开始,但不知何故,我比过去两年更乐观。 今年我实际上已经开始计划,我真的很期待接下来的几个月,我将在许多道路、小径和小径上骑行。

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骑自行车吃饭

公路自行车马拉松和比赛餐饮

19。 七月2018 雷蒙德·斯珀林 种族, 锻炼和减肥的食谱和营养提示, 游, 培训, 培训和巡回演出

马拉松、认证、比赛或长途旅行期间公路自行车的营养本身就是一门科学。 而唯一正确的食物是什么,还有待单独评估。 每个司机、每个身体和每个有机体的工作方式和反应都不同。 一些司机发誓

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燃烧的道路 2018

燃烧的道路 2018 年现场报告

28。 六月2018 雷蒙德·斯珀林 种族

Ochtruper Cycle Marathon Burning Roads 是一次真正的体验,为雄心勃勃的赛车手提供了一些极限。 今年甚至出现了极端天气,但稍后会更多。 如果你是一个充满激情和雄心勃勃的赛车手,你喜欢让自己接受考验并想突破极限

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MSR300 2018

梅克伦堡湖赛道 2018

7。 六月2018 雷蒙德·斯珀林 种族

梅克伦堡湖赛道 - 也简称 MSR300 - 是夏至时瑞典传奇的 Vätternrundan 的德国对手。 这两场比赛有很多相似之处,也有很多不同之处,都非常吸引人。 2017 年我在 Motala 骑过 Vätternrundan,今年我想

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超长距离比赛

超长距离比赛风靡一时

23。 三月2018 雷蒙德·斯珀林 种族

300公里以上的超长距离比赛越来越多。 无论是单件还是以短夜停留然后数千公里的短冠形式,赛车手总是在寻找新的极限,同时甚至不必开那么远就可以参加这些赛事。 自行车马拉松、bevets 和超长距离比赛

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2018赛季规划

2018赛季规划

30. 2018。 Januar XNUMX一月XNUMX 雷蒙德·斯珀林 种族

2018赛季即将来临。 虽然一些赛车手会及时前往马略卡岛的训练营,但我将在本土进行季前训练。 温度使我无法立即骑上公路自行车,但我希望一开始有几天温和的日子

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2017 赛季 - 我们开始

季中动机

24。 七月2017 雷蒙德·斯珀林 种族, 培训和巡回演出

每个运动员在赛季中都会陷入动力漏洞。 对于大多数人来说,这是一个典型的赛季中期,因为您没有进行足够的预约。 至少对我和你来说是这样吗? 你如何在整个赛季保持高动力? 在开始时

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