RTF | 公路自行车、碎石和自行车包装

公路自行车马拉松和比赛餐饮

马拉松、认证、比赛或长途旅行期间公路自行车的营养本身就是一门科学。而唯一正确的食物是什么，还有待单独评估。每个司机、每个身体和每个有机体的工作方式和反应都不同。一些司机发誓

300公里以上的超长距离比赛越来越多。无论是单件还是以短夜停留然后数千公里的短冠形式，赛车手总是在寻找新的极限，同时甚至不必开那么远就可以参加这些赛事。自行车马拉松、bevets 和超长距离比赛

我的 2017 年赛车和运动年已经过去，是时候写一份简短的简历了。与往常一样，我经历了起起落落，坚持不懈，目标未实现，失望和疯狂的热情。新的训练伙伴，老训练伙伴和许多对赛车充满热情的新朋友。季前赛和

Neu Wulmstorf 的 RTF Vossy 与这样的 RTF 实际情况如何结论我们正处于季前赛的尾声，我正在为 Vätternrundan 做准备。重要的是你腿上的公里数，仅此而已！像许多其他赛车手一样，我总是比我的时间多一点

对我来说，赛车赛季开始慢慢开始，我松散计划的赛季终于成型了。今年我想开车更多，谁不打算这样做。在这种情况下，当然，更多意味着更多公里和更频繁。今年我想改变的：更多

德国北部一年中的第一场大型自行车赛事始终是易北河经典赛。一个 RTF (Rad-Touren-Fahrt) 提供波浪形路线配置 - 按照北德标准 - 每年都会吸引 1000 多名自行车爱好者前往哈尔堡。由于天气非常好，RTF 可以为每位赛车手提供一些东西。